Hoeveel maaltijden eet jij per dag?

[The Xtralarge]

Om de 2 of 2,5 uur eten is gekkenwerk.

+100.000

Ik heb dat een tijd lang gedaan om de 2uur eten dat is niet vol te houden.
Eet nu om de 3 uur een maaltijd;
7.00 10.00 13.00 16.00 19.00 22.00

Iets grotere porties en dat is veel relaxder.

 

[KaleHardloper]

2 a 3 maaltijden per dag.
In de ochtend 1 en in de avond 1. Soms neem ik overdag nog wat noten.

 

[XBM]

6 a 7 kleine maaltjden en jn het weekend zoveel als ik zin heb,

 

[seagal]

6 stuks

 

[Rob S.]

8x per dag...zit wel 2x een shake bij dus 6 vaste maaltijden (4x kip/bief/etc en rijst, 2x 500gr kwark).

 

[critmonster]

6 is genoeg voor mij

 

[Jesaja]

Meestal 4.

 

[spark]

3 grotere en 4 kleinere
dus in totaal eigenl 7

 

[JVdV]

zo'n 5 per dag

 

[Aesthetic]

Als ik moet werken 8, anders 7..
(5:00)
7:00
9:30
12:00
14:30
18:00
Trainen
21:00
22:30

 

[Flex01]

5 per dag.

 

[Hervee]

negen

 

[Bas_Dedicated]

7 op trainingsdagen..6 op de niet-trainingsdagen...enige manier voor mij om voldoende binnen te krijgen

 

[Marcel 78]

6 en soms 7

 

[mookbreda]

7:00
9:00
11:00
12:30
15:00
16:30
19:00
21:00
22:00

9 dus maar het zijn kleine maaltijden
bij mij werkt het beter dan 6 x grotere maaltijden ,zeker smorgens dan zal ik er helemaal moeite mee hebben

 

[chunky]

8 maaltijden en ik neem geen shakes

6:30
9:00
11:00
13:00
15:00
17:00
19:00
22:00

 

[bekjam]

Verschillend, doordeweeks 8, zaterdag 6 soms 7, zondag maar 4.

 

[DavyO]

7-8 maaltijden per dag. Op trainingsdagen pre/post workout meegerekend kom ik op 8. Niet trainings dagen 7 maaltijden. Op zondag ligt het er maar net aan hoe laat ik uit mijn bed kom... ik begin hoe dan ook met mijn normale ontbijt. Meestal kom ik zondag aan 4-5 maaltijden.

 

[Corleoné]

2 flinke maaltijden, de rest eig snacks.

 

[pinchy]

5: - 06u00 of 09u30
- 08u30
- 12u00
- 16u00
- 18u30