MuscleMeat

Hoeveel maaltijden eet jij per dag?

Hoeveel Maaltijden Eet Jij Per Dag?


  • Totaal stemmers
    346

Bezoekers in dit topic

Status
Niet open voor verdere reacties.

Ano_43562

Huge Freak
+10 jaar member
Lid geworden
7 nov 2007
Berichten
9.431
Karma
210
Lengte
1m92
Massa
104kg
Vetpercentage
13%
meestal rond de 7 :D
 

tonyjaa

Cool Novice
Lid geworden
4 apr 2011
Berichten
80
Karma
0
Lengte
1m78
Massa
87kg
5 maaltijden, in de weekend/vakantie 4
 

pokerladron

Freaky Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
26 aug 2010
Berichten
5.522
Karma
474
Lengte
1m83
Massa
92kg
Vetpercentage
13%
8 wel vrij kleine maaltijden.
 

corpaul

Superdude
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
25 jul 2009
Berichten
16.683
Karma
1.022
Lengte
1m95
Massa
150kg
Vetpercentage
24%
1 op het moment
 

vainnl

Novice
Lid geworden
24 jul 2011
Berichten
20
Karma
0
Lengte
1m82
Massa
102kg
Vetpercentage
9%
vier maaltijden. shakes tellen neem ik aan niet mee als maaltijd.
 

Machete

Huge Freak
Lid geworden
14 dec 2010
Berichten
9.062
Karma
1.140
denk dat ik aan zo'n 6 maaltijden per dag wil komen, tijden weet ik niet zeker omdat ik op het moment werkloos ben en dus vaak laat slaap/laat opsta,

Maar hoeveel uur moet er tussen een maaltijd zitten? ik wil namelijk beginnen met een voedingsschema voor cutten op te bouwen, bedankt alvast

2 uur is een goede richtlijn.
 

daniel20

Colossal Veteran
+10 jaar member
Lid geworden
8 okt 2009
Berichten
14.307
Karma
1.369
Lengte
1m89
Massa
95kg
Vetpercentage
10%
4 tot 6 per dag.

4000 tot 4500.
 

Killy

Colossal Veteran
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
2 okt 2010
Berichten
16.500
Karma
1.015
6-7 normale maaltijden, nog paar shakes (havermout met whey) tussen door.

6000kcal
 

suwardi

Ripped Bodybuilder
Lid geworden
26 mei 2011
Berichten
3.697
Karma
401
Lengte
1m78
Massa
94kg
Vetpercentage
11%
10 maaltijden, 10000kcal
 

mack10

Massive Warrior
+10 jaar member
Lid geworden
22 dec 2008
Berichten
24.315
Karma
1.816
Lengte
1m84
Massa
103kg
Vetpercentage
10%
9, Nu in de cut 3500:(
 

Silentio

Huge Freak
+10 jaar member
Lid geworden
9 mei 2009
Berichten
7.306
Karma
889
Lengte
1m93
Massa
106kg
wanneer ik honger heb eet ik gewoon iets high protein, volg al lang geen dieet meer, heb de indruk dat ik met de jaren zelf aanvoel wat en wanneer men lichaam iets nodig heef.
 

xkocer

Advanced Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
26 mrt 2010
Berichten
1.299
Karma
64
Lengte
1m85
Massa
89kg
Vetpercentage
12%
2 meer dan zat
 

Arydan

Freaky Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
18 mrt 2010
Berichten
5.868
Karma
788
Lengte
1m82
7.30- ontbijt
10.00- Whey shake
10.30- PreWO
12.00- PostWO
13.00- gebalanceerde meal
15.30- gebalanceerde meal
18.30- gebalanceerde meal
21.30- kwark+eieren

zoiets:) beetje alles omgegooid lange tijd terug en het 'frame' gepakt van Dorian, Pakt beter uit als eerst en heel weinig cravings...
 

Kwakman

Dutch Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
26 aug 2006
Berichten
484
Karma
3
Lengte
1m86
Massa
110kg
ontbijt,lunch,diner =3... afvallen he
 
Status
Niet open voor verdere reacties.
Naar boven