- Lid geworden
- 30 jun 2012
- Berichten
- 3.936
- Waardering
- 3.408
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 103kg
- Vetpercentage
- 14%
6a7 uurtjes op een werkdag, ik kan het gewoon niet opbrengen om om 21u a 22u al naar bed te gaan.
Elke dag hier om 21 in het bedje.
Volg de onderstaande video samen om te zien hoe u onze site kunt installeren als een web -app op uw startscherm.
Notitie: This feature may not be available in some browsers.
6a7 uurtjes op een werkdag, ik kan het gewoon niet opbrengen om om 21u a 22u al naar bed te gaan.
6a7 uurtjes op een werkdag, ik kan het gewoon niet opbrengen om om 21u a 22u al naar bed te gaan.
Vroeger deed ik dat nog wel eens, vind het nu zonde van Mn tijd. Slapen doe je snachts...Middagdutjes? Anyone?
'Vroeger' powernaps voor de training maar daar heb ik de tijd niet meer voor tegenwoordig.Middagdutjes? Anyone?
Edit: is het gebruik van (ik geloof de combinatie die wordt aangeraden) zinc en zma aan te raden voor betere slaap? Voor zover mij bekend is melatonine af te raden ivm opbouw tolerantie. Weet niet of zinc en zma dat ook heeft.