Hoofdmaaltijd: 18u
erna eet ik nog wat kleine dingen
21u: pwo
22u: trainen
23u30: weer wat eten (tonijn, ananas,rijst, pasta,...)
24u: nog een shake met kwark en whey
In de vakantie ging ik soms in de namiddag trainen dus dan zat er meestal 2u tussen eten en training