Hoeveel woog/weeg je?

[DutchVince]

Start:
187 cm, 64 kg, +/- 10% bf

Top:
187 cm, 104 kg, +/- 15% bf

Momenteel:
187 cm, 96 kg, +/- 13% bf

Niet verkeerd, over een hoe lange periode?

 

[robocop]

1,95

van 80 naar 117kg en nu een goede 105

 

[Panharing]

22 kg in een jaar, knap hoor!

Thx, het lijkt aardig wat, alleen schijn bedriegt. Het oogt allemaal nog wat klein en er zit ook aardig wat kg vet bij. Ik denk dat het hoogstens 14 kg spiermassa is.

 

[swaxxx84]

1,97 72kg nu 77kg 3maanden trainen

 

[arjenjacq]

1.98 88kg na 4 jaar trainen 113 kg

 

[Ano_1986_0]

1m94
begonnen 90kg vet: +20%
nu 116kg vet:10%

train 3.5 jaar

 

[leGionellz]

1.84 / 85 kg @ 17 % bf / 85 kg @ 7 % bf / 3 jaar weer hardcore trainen