Fitness Seller

Hoeveel zijn jullie kwijt voor de bulk?

Users who are viewing this thread

baws

Cool Novice
Lid geworden
16 dec 2012
Berichten
169
Karma
7
Hey bro's.

Ik ben nu bezig mijn financiën op orde te krijgen en als ik daarmee klaar ben wil ik na ongeveer een jaar verplichte pauze weer gaan trainen.

Alleen ik weet niet precies hoeveel ik daar aan kwijt ben. Ik zal zo'n 3000 á 3500 kcal nodig hebben. Alleen ik weet niet hoeveel geld daar in gaat zitten.

Hoeveel zijn jullie wekelijks kwijt voor hoeveel kcal? En heeft iemand tips voor goedkope eiwitten?
Alvast bedankt
 

Taste Of Fire

Competitive Bodybuilder
Lid geworden
3 apr 2011
Berichten
2.477
Karma
58
Kwark, whey, kip, melk, tonijn is wel redelijk goedkoop voor de eiwitten die je krijgt.
Ei hangt er tussenin.
Varkenshaas, rood vlees, zalm, etc is wat duurder.

Hoeveel je kwijt bent hangt van zoveel dingen af. Hoeveel je van wat eet, waar je het koopt, etc.
 

flexx123

Massive Warrior
+10 jaar member
Lid geworden
14 sep 2006
Berichten
18.593
Karma
5.172
Lengte
1m75
Massa
73kg
Vetpercentage
11%
gewoon alles bij de lidl halen dan ben je goedkoopst uit:D
 
OP
baws

baws

Cool Novice
Lid geworden
16 dec 2012
Berichten
169
Karma
7
Kwark, whey, kip, melk, tonijn is wel redelijk goedkoop voor de eiwitten die je krijgt.
Ei hangt er tussenin.
Varkenshaas, rood vlees, zalm, etc is wat duurder.

Hoeveel je kwijt bent hangt van zoveel dingen af. Hoeveel je van wat eet, waar je het koopt, etc.

voordeel/nadeel is dat ik zo'n 4 keer in de week op het werk kan eten.
Zalm, Dorade, biefstuk. Good stuf, maar geen bulkporties.

De vorige keer dat ik trainde betaalde mijn moeder de kip en de rijst maar moest ik zelf de shakies en kwark betalen, ik kon er nog maar net mee rond komen.

Het zal ook afhangen van hoeveel ik vanaf nu verdien (week geleden 22 geworden)
 

stronglifter

Advanced Bodybuilder
Lid geworden
20 mrt 2012
Berichten
1.430
Karma
17
Lengte
1m95
Massa
112kg
Vetpercentage
14%
Delete my post
 
Laatst bewerkt:
OP
baws

baws

Cool Novice
Lid geworden
16 dec 2012
Berichten
169
Karma
7
Ga nou niet daarop letten, als je werk hebt moet je je geen zorgen om maken. Owja studiefinanciëring

ik heb wel werk maar ik heb ook huur en water en stroom en upc en me telefoonrekening en benzinekosten.
 

stronglifter

Advanced Bodybuilder
Lid geworden
20 mrt 2012
Berichten
1.430
Karma
17
Lengte
1m95
Massa
112kg
Vetpercentage
14%
ik heb wel werk maar ik heb ook huur en water en stroom en upc en me telefoonrekening en benzinekosten.

Sorry dacht dat je bij je moeder woonde ja dan moet je proberen om goedkope producten aan te schaffen bv. Euroshoppe havermout,rijst,pindakaas lidl ens:)

---------- Post toegevoegd Fri 4 Jan 2013 om 01:40 ----------

gewoon alles bij de lidl halen dan ben je goedkoopst uit:D

Valt wel mee sommige dingen daar zijn overpriced.

Goedkope producten:
Pindakaas
Melk
Eieren
Kwark
Brood
Nootjes
 

Roberto1337

Dutch Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
3 nov 2010
Berichten
616
Karma
26
Lengte
1m80
Massa
80kg
Ben maandelijks ~150 kwijt. Zit ongeveer op dezelfde hoeveelheid kcal (2500 rust/3000 trainingsdag)
 
  • Like
Waarderingen: baws

3nigma

Huge Freak
Lid geworden
27 feb 2012
Berichten
7.001
Karma
694
Lengte
1m75
Er zijnpaar producten die ik ALLEEN maar bij Lidl haal:
-kalkoen filet (beleg)
-spek (beleg) >>> lekkerste bacon ever!!!
-cottage cheese
-kaas (gesneden)
-gerookte zalm (best goedkoop en erg lekker)
-pistasche nootjes (lekkerste van alle supermarkten)
-verse spinazie (gewassen)
-tonijn in water
Lidl is volgens mij al paar keer gekozen nummer 1 voor prijs en kwaliteit van hun producten.
 

porterhouse

Colossal Veteran
+10 jaar member
Lid geworden
24 jun 2007
Berichten
17.315
Karma
699
Lengte
1m74
Massa
101kg
Vetpercentage
10%
Hey bro's.

Ik ben nu bezig mijn financiën op orde te krijgen en als ik daarmee klaar ben wil ik na ongeveer een jaar verplichte pauze weer gaan trainen.

Alleen ik weet niet precies hoeveel ik daar aan kwijt ben. Ik zal zo'n 3000 á 3500 kcal nodig hebben. Alleen ik weet niet hoeveel geld daar in gaat zitten.

Hoeveel zijn jullie wekelijks kwijt voor hoeveel kcal? En heeft iemand tips voor goedkope eiwitten?
Alvast bedankt

Ik hoef niet op me centen te letten, dus reken er niet naar. Maar AH heeft Euroshopper merk wat een stuk goedkoper is als normaal. evt kun je langs de aldi of lidl gaan.. bevroren kip kost daar iets van € 2,50/3,- en ze hebben ook genoeg aan vis liggen.
 
OP
baws

baws

Cool Novice
Lid geworden
16 dec 2012
Berichten
169
Karma
7
Ben maandelijks ~150 kwijt. Zit ongeveer op dezelfde hoeveelheid kcal (2500 rust/3000 trainingsdag)

150? als ik stiekum wat extra naar binnen schuif op me werk moet dat wel te doen zijn. thnx
 

Anoniem108228

Competitive Bodybuilder
Lid geworden
3 sep 2012
Berichten
1.530
Karma
75
Kipfilet bij de plus halen, is denk ik wel wat duurder als bij de lild, maar als je de ovengebakken kipfilet koopt, heb je 30 gram eiwit per 100 gram
 
  • Like
Waarderingen: baws
OP
baws

baws

Cool Novice
Lid geworden
16 dec 2012
Berichten
169
Karma
7
Kipfilet bij de plus halen, is denk ik wel wat duurder als bij de lild, maar als je de ovengebakken kipfilet koopt, heb je 30 gram eiwit per 100 gram

beetje ****ing dom dat ik dat nu pas besef, maar ik woon nu in de stad.

Voorheen woonde ik in een k*tdorp met een jumbo en een AH die allebei nogal beperkt aanbod hadden.

Ik moet maar is ff gaan zoeken naar de lidl en plus. Dan kan ik waarschijnlijk wel binnen budget blijven
 

Jokr

Cool Novice
Lid geworden
12 jan 2012
Berichten
48
Karma
1
Lengte
1m90
Massa
97kg
Vetpercentage
13%
Je moet toch ook 'normaal' eten? Als je daar nou al een grote slag op kan slaan, scheelt al een heleboel. En ja, euroshopper en Lidl zijn goede keuzes. Met name de Lidl. Ik ga daar elke week boodschappen doen en haal daar voor 40 euro drie tassen vol. Bij de AH koop je toch snel weer de dure dingen, dus daar zou ik goed op letten.
 
OP
baws

baws

Cool Novice
Lid geworden
16 dec 2012
Berichten
169
Karma
7
Je moet toch ook 'normaal' eten? .

Hoe bedoel je dit precies? Bedoel je normaal als in kip en rijst of normaal als in maar 2000 kcal per dag?
 

Taste Of Fire

Competitive Bodybuilder
Lid geworden
3 apr 2011
Berichten
2.477
Karma
58
ik heb wel werk maar ik heb ook huur en water en stroom en upc en me telefoonrekening en benzinekosten.
Als je financieel in de problemen komt wordt het misschien ook tijd om je prioriteiten te bekijken. Niet meer of minder bellen, verwarming laag (extra trui), minder tv, meer fietsen (minder auto rijden), maar 1 lampje aan in huis, etc.
 

D G

Cool Novice
Lid geworden
3 jan 2013
Berichten
165
Karma
9
Lengte
1m85
Massa
77kg
kwark bij dirk 50 cent 45g eiwit
 

jesse2010

Huge Freak
Lid geworden
16 jan 2012
Berichten
7.709
Karma
393
Is vrij prijzig bulk maar is wat je zelf wilt .
Ik heb bijvoorbeeld dit per dag

1kg rijst
1kg kip
500gram biefstuk
200gram aardappel
16 eitjes


Whey shakes
Creatine
Amino
Bcaa
Glutamine
Vitamine
 

Naar boven