baws
Cool Novice
- Lid geworden
- 16 dec 2012
- Berichten
- 169
- Waardering
- 7
Hey bro's.
Ik ben nu bezig mijn financiën op orde te krijgen en als ik daarmee klaar ben wil ik na ongeveer een jaar verplichte pauze weer gaan trainen.
Alleen ik weet niet precies hoeveel ik daar aan kwijt ben. Ik zal zo'n 3000 á 3500 kcal nodig hebben. Alleen ik weet niet hoeveel geld daar in gaat zitten.
Hoeveel zijn jullie wekelijks kwijt voor hoeveel kcal? En heeft iemand tips voor goedkope eiwitten?
Alvast bedankt
Ik ben nu bezig mijn financiën op orde te krijgen en als ik daarmee klaar ben wil ik na ongeveer een jaar verplichte pauze weer gaan trainen.
Alleen ik weet niet precies hoeveel ik daar aan kwijt ben. Ik zal zo'n 3000 á 3500 kcal nodig hebben. Alleen ik weet niet hoeveel geld daar in gaat zitten.
Hoeveel zijn jullie wekelijks kwijt voor hoeveel kcal? En heeft iemand tips voor goedkope eiwitten?
Alvast bedankt