michieln
Ripped Bodybuilder
- Lid geworden
- 11 jun 2012
- Berichten
- 4.242
- Waardering
- 283
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 92kg
Klopt helemaal lijkt veel eiwitten maar het is minder dan 5 gram per kg
Waarom minder je dan niet naar 2-2,5g per kg? Al het overschot wordt verder toch omgezet naar glucose, dan kun je net zo goed vetten toevoegen ipv die eiwitten, zul je ivm testosteron meer baat bij hebben imo.
Niet om je aan te vallen ofzo, meer een suggestie