Hoeveelheid groenten en fruit?

[MarcosLlorenteFan]

Hoeveel gram groenten en fruit eten jullie per dag? Ik 250 gram. Is dat genoeg?

 

[fred22]

250 gram aan groente én fruit? Dat is wel wat weinig. 250 gram groente is beetje het minimum met 1-2 stuks fruit.

Ik zelf probeer richting de 500 gram groente en 2 stuks fruit

 

[Bullshark]

Ik eet paar bananen, kiwis, granny smith, soms blauwe bessen, en gem 500g groente per dag