Fitness Seller

Hoge caffeïnegehalte in pre workout


Bezoekers in topic

FLO1

Cool Novice
Lid geworden
6 nov 2012
Berichten
73
Karma
2
Lengte
1m81
Massa
80kg
Vetpercentage
11%
  • Topic Starter Topic Starter
  • #21
Iemand met een wetenschappelijke onderbouwing?
 

Prestigio

Freaky Bodybuilder
Lid geworden
29 apr 2011
Berichten
6.676
Karma
188
Lengte
1m79
Massa
78kg
Vetpercentage
9%
Cafeïne is niet of ongezond voor je.
Er zijn volgens mij ongeveer net zoveel onderzoeken die beweren dat het slecht is als die beweren dat het juist goed voor je gezondheid kan zijn.
Lees je even in op: http://www.caffeineinformer.com/ als je meer over cafeïne wilt weten.

In je pot pre-workout zit echter meer dan alleen cafeïne (andere stimulerende middelen, 'pomp' ingrediënten, 'focus' ingrediënten en weet ik wat nog meer).
Bij die twee soldaten is dat ook wat ze het leven heeft gekost (amfetamine in de pre-workout):
http://www.nytimes.com/2013/02/14/b...e-of-jack3d-shows-gap-in-regulation.html?_r=0

Kun je 'veilig' een pre-workout gebruiken? Afhankelijk van wat er allemaal inzit (er worden steeds meer niet aangeduide stoffen gevonden in dergelijke producten: http://bit.ly/1A2OyDs) kan dat wel ja. Mits je uiteraard goed op de dosering let.
Check je label en loop de ingrediënten even na op www.examine.com als je meer wilt weten over wat ze doen, aanbevolen dosis en veilige dosis.

PS:
Die 90mg cafeïne die je aanhaalde in een eerdere post... Dat is 1 kop koffie.
 

FLO1

Cool Novice
Lid geworden
6 nov 2012
Berichten
73
Karma
2
Lengte
1m81
Massa
80kg
Vetpercentage
11%
  • Topic Starter Topic Starter
  • #23
Cafeïne is niet of ongezond voor je.
Er zijn volgens mij ongeveer net zoveel onderzoeken die beweren dat het slecht is als die beweren dat het juist goed voor je gezondheid kan zijn.
Lees je even in op: http://www.caffeineinformer.com/ als je meer over cafeïne wilt weten.

In je pot pre-workout zit echter meer dan alleen cafeïne (andere stimulerende middelen, 'pomp' ingrediënten, 'focus' ingrediënten en weet ik wat nog meer).
Bij die twee soldaten is dat ook wat ze het leven heeft gekost (amfetamine in de pre-workout):
http://www.nytimes.com/2013/02/14/b...e-of-jack3d-shows-gap-in-regulation.html?_r=0

Kun je 'veilig' een pre-workout gebruiken? Afhankelijk van wat er allemaal inzit (er worden steeds meer niet aangeduide stoffen gevonden in dergelijke producten: http://bit.ly/1A2OyDs) kan dat wel ja. Mits je uiteraard goed op de dosering let.
Check je label en loop de ingrediënten even na op www.examine.com als je meer wilt weten over wat ze doen, aanbevolen dosis en veilige dosis.

PS:
Die 90mg cafeïne die je aanhaalde in een eerdere post... Dat is 1 kop koffie.

Bedankt voor je antwoord, Prestigio! Ik gebruik trouwens Crazy Pre-Workout van B&F. Hopelijk klopt er wat op de label staat, dan zit ik goed volgens examine!
 

Schwarzeneeger

Advanced Bodybuilder
Lid geworden
27 jan 2014
Berichten
1.050
Karma
189
Lengte
1m81
Massa
86kg
Vetpercentage
7%
Bedankt voor je antwoord, Prestigio! Ik gebruik trouwens Crazy Pre-Workout van B&F. Hopelijk klopt er wat op de label staat, dan zit ik goed volgens examine!

Ja bij B&F doen ze altijd 20% minder erin dan op het label staat, dus dan zit je sws veilig ;)
 

Prestigio

Freaky Bodybuilder
Lid geworden
29 apr 2011
Berichten
6.676
Karma
188
Lengte
1m79
Massa
78kg
Vetpercentage
9%
Bedankt voor je antwoord, Prestigio! Ik gebruik trouwens Crazy Pre-Workout van B&F. Hopelijk klopt er wat op de label staat, dan zit ik goed volgens examine!

Dan zou ik een andere gaan zoeken of er zelf een gaan samenstellen.
Crazy bevat wel werkzame ingrediënten, maar in een lage dosering.
Daarnaast is de cafeïne (relatief) hoog, dus is een dubbele dosering ook niet aan te raden (om wat meer werkzame stoffen binnen te krijgen).
Als je zelf een PWO samenstelt heb je daarnaast betere controle over wat je naar binnen werkt.
 

Sylve

Competitive Bodybuilder
Lid geworden
2 mrt 2015
Berichten
2.839
Karma
356
Lengte
1m94
Massa
95kg
Vetpercentage
12%
Het is gewoon een budget, waar de focus ligt op energie. Als je een pre-workout neemt vanwege de caffeine, zit je met die goed. Wil je wat extremer, dan is C4, Assault of Shatter een goede vind ik.
 

Naar boven