XXL Nutrition

hoge temperaturen en trainen


Bezoekers in topic

hafid

Cool Novice
+15 jaar member
Lid geworden
2 aug 2004
Berichten
151
Waarderingsscore
0
Ik moet straks trainen (o.a. benen) en zie er echt tegenop. Geef mij maar de winter in dit geval, lekker fris. Trainen jullie bij zulke temp. voluit of een tandje lager. Wat helemaal bagger is dat de sportschool de airco niet aandoet, onder het mom van 'hij is kapot'. Gelul volgens mij, ze willen gewoon besparen op energiekosten.
 

Brutez

Huge Freak
+15 jaar member
Lid geworden
12 jan 2004
Berichten
7.367
Waarderingsscore
53
Wij hebben niet eens een airco. Vraag me ook af of het gezond is om met 40 graden binnen hard te trainen..
 

joesatriani

Cool Novice
+15 jaar member
Lid geworden
16 mei 2005
Berichten
60
Waarderingsscore
0
Bij 'mijn' gym zit dat wel goed.. met het warme weer is het niet zo druk, wat de temperatuur weer ten goede komt!
Lekkere airco en dergelijke... trouwens, vind warm weer wel lekker om te trainen, heb je echt het gevoel dat je wat doet, zweten enzo
 

Cyan

Huge Freak
+15 jaar member
Lid geworden
16 mrt 2005
Berichten
7.682
Waarderingsscore
9
Ons gym heeft wel lekker airco, dus ga ik er lekker ertegenaan. Op deze temperatuur kan ik zelfs m'n vinger niet opsteken, bij wijze van spreken :rolleyes:

Ik zou zeggen, probeer ervoor te gaan, maar drink veel, meer als normaal ;)
 

EricR

Superior Athlete
+15 jaar member
Lid geworden
15 nov 2002
Berichten
50.076
Waarderingsscore
2.578
Lengte
1m79
Massa
89kg
Vetpercentage
15%
Ik ga zo trainen, voluit. Ben wel redelijk geconditioneerd door jarenlang in vergelijkbare hitte buiten te trainen op de racefiets. Goed naar je lichaam luisteren, meestal zal door de warmte de intensiteit lager liggen, maar dan ga je naar omstandigheden nog steeds voluit.
 

Matthijs

Dutch Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
11 mei 2005
Berichten
311
Waarderingsscore
0
Trainen gaat wel moeizamer, maar je merkt wel beter dat je wat doet idd.
Eten gaat ook 'moeizamer'. Door die hitte heb ik gwoon minder eetlust :(
 

andrew

Competitive Bodybuilder
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
23 sep 2003
Berichten
2.043
Waarderingsscore
0
Gelukkig hebben ze hier in de gym wel airco, lekkere temperatuur moet ik zeggen.

Wat mij wel opviel is dat ik gewoon serieus in me eentje aan het trainen was.
 

RichardV

Colossal Veteran
+15 jaar member
Lid geworden
9 dec 2002
Berichten
17.082
Waarderingsscore
155
Eten is voor mij geen enkel probleem :D .
Maar mijn training schuif ik 1 dag op.
 

Man-Mountain

Huge Freak
+15 jaar member
Lid geworden
16 mrt 2003
Berichten
8.862
Waarderingsscore
12
ik ga gewoon trainen straks..maximaal, ik wil zelfs ff een persoonlijk record verbreken.

H@®DCO®E F®E@K!!
 

Santoz

Freaky Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
28 jan 2004
Berichten
5.259
Waarderingsscore
0
Ik ook straks, zien wat dat geeft...hopelijk is de plaats al wat afgekoeld maar eigenlijk vrees ik dat de warmte er nog volop binnenhangt...
 

psycho_b

Freaky Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
23 aug 2004
Berichten
4.630
Waarderingsscore
7
Ik heb nu proefwerkweek dus ff geen trainen voor mij, maar laatst was 't ook superwarm en dan ga ik naar omstandigheden voluit.
 

The Rock

Monstrous Giant
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
26 mei 2004
Berichten
13.291
Waarderingsscore
234
Lengte
1m94
Massa
118kg
wij hebben geen airco, en in het "krachthok" zelfs geen ramen of iets. Vanavond beslaan alle spiegels weer... :rolleyes:

is dus serieus he, alle spiegels beslaan echt daar met dit weer.

ik ga wel gewoon trainen straks, kijk wel hoe het gaat. Anders ben ik zo weer weg. Vanavond staat borst en biceps op het programma, gelukkig niet 2 hele zware spiergroepen. Morgen squatten, denk dat ik het dan een stuk moeilijker heb :D
 

Tommyboy

Freaky Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
18 mrt 2004
Berichten
4.758
Waarderingsscore
83
Lengte
1m79
Massa
88kg
Vetpercentage
13%
ik heb net getraind . het was haats een fijnere traing dan ooit . voor bij de bar leek het 45 graden en in de zaal met airco eerder 18 graden ...het was heerlijk koel en heb lekker getraind .we lminder zwaar omdat ik net van me werk kwam en normaal doe ik dat nooit gelijk uit me werk :cool:
 

builderB

Colossal Veteran
+15 jaar member
Lid geworden
11 apr 2005
Berichten
13.868
Waarderingsscore
99
Dit scheidt dus het kaf van het koren.....

Ik ga er zodadelijk weer keihard tegenaan, ben alleen benieuwd of k geen last ga krijgen van mn verbrande huid...
kijken hoe lang het dit keer duurt voor het zweet op de grond begint te lopen
 

Grijpwijk

Ripped Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
23 feb 2004
Berichten
3.622
Waarderingsscore
1
Lengte
1m93
Massa
100kg
Geen airco nog, zitten midden in een verbouwing. Heb mijn training verschoven naar eind van de avond alhoewel het nu wel lekker rustig zal zijn en misschien meer mensen op t zelfde idee zijn gekomen.
We shall see...
 

acidreign

Advanced Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
18 nov 2004
Berichten
1.448
Waarderingsscore
3
geen airco bij ons... .hardcore! vooral als je plassen bij elkaar kan dweilen op de grond ;)
 

Azrael

Ripped Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
20 jun 2003
Berichten
3.492
Waarderingsscore
6
Lengte
1m83
Ik ook wezen trainen maar na 30 minuten ging de snelheid en toch uit door de sloomheid. Het is namelijk echt verdomd warm zoals jullie weten. Moet ook nog 20 minuten heen fietsen en dan terug dus tja.....warme boel... :cool:
 

EricR

Superior Athlete
+15 jaar member
Lid geworden
15 nov 2002
Berichten
50.076
Waarderingsscore
2.578
Lengte
1m79
Massa
89kg
Vetpercentage
15%
Ging ook niet zoals ik wilde, maar toch doorgetraind. Na 2 weken rust is deze warmte net iets te veel van het goede denk ik.
 

Santoz

Freaky Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
28 jan 2004
Berichten
5.259
Waarderingsscore
0
Net terug, eerste setje dat ik deed droop het zweet al van m'n gezicht en raar maar waar, de warmte 'wende' precies, na enkele setjes liep het lekker vlot zoals anders.
 

delguy

Ripped Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
2 feb 2004
Berichten
3.554
Waarderingsscore
1
Achja worden die gore porien ook een keer goed doorgesmeerd :thumbup:
 

Naar boven