Pgeffen
Novice
- Lid geworden
- 6 okt 2019
- Berichten
- 4
- Waardering
- 0
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 78kg
- Vetpercentage
- 13%
Hallo mede sporters,
Hierbij wil ik me even voorstellen.
Mijn naam is Pieter en ik ben 27 jaar. Ik sport al vanaf mijn 20e, maar ben de grootste periode sponsor geweest voor onze sportschool. De laatste jaren ben ik serieus alles aan het aanpakken.
De reden van mijn aanmelding is, omdat ik graag wat feedback wil over een trainingsschema die ik gemaakt hebt. Zal ook nog even mijn stats vermelden:
Lengte 1.78
Gewicht 78.3
Bench 5x107.5
Deadlift 5x132.5
Squat 5x95 (Laag i know, Veel problemen met knieën door hardlopen. Sinds 4 maanden voor 90% hersteld en ook weer benen aan het trainen. Work in progress!)
Doelen zijn: Zoveel mogelijk kracht en massa pakken!
Mochten jullie vragen hebben, stel ze gerust.
Hierbij wil ik me even voorstellen.
Mijn naam is Pieter en ik ben 27 jaar. Ik sport al vanaf mijn 20e, maar ben de grootste periode sponsor geweest voor onze sportschool. De laatste jaren ben ik serieus alles aan het aanpakken.
De reden van mijn aanmelding is, omdat ik graag wat feedback wil over een trainingsschema die ik gemaakt hebt. Zal ook nog even mijn stats vermelden:
Lengte 1.78
Gewicht 78.3
Bench 5x107.5
Deadlift 5x132.5
Squat 5x95 (Laag i know, Veel problemen met knieën door hardlopen. Sinds 4 maanden voor 90% hersteld en ook weer benen aan het trainen. Work in progress!)
Doelen zijn: Zoveel mogelijk kracht en massa pakken!
Mochten jullie vragen hebben, stel ze gerust.
