Hoi.huismoeder op zoek naar informatie.

[kreeftkuit]

Hoi allemaal.
.
Ik ben hier gekomen op advies van een man die aan bodybuilding doet.
Hij zij dat er nergens meer informatie te vinden zou zijn die mij konden helpen met de juiste oefeningen voor mij te vinden.
Ik heb namelijk verschillende spierklachten waardoor ik niet alle oefeningen kan doen waardoor het redelijk lastig is om in vorm te blijven/komen
Dit zit zwaar in de weg met de taekwondo waar ik mee ben begonnen.

Mijn grootste probleem is in mijn liezen daar heb ik al van kinds af aan problemen mee.
Mijn kuiten zijn het best ontwikkelde deel van me ( maakt het erg lastig om laarzen te dragen die passen nooit )
Daarnaast heb ik spierscheuren gehad die nooit goed zijn genezen in mijn oksels.
en zweepslag in mijn linkerarm ( biceps.)

Ik begin binnenkort ook met cesar therapie in de hoop dat zij me iets kunnen helpen gezien ik nu constant pijn heb vooral in mijn kuiten waardoor ik mijn lichaam verkeerd gebruik.

Ik zit ook op een redelijk streng dieet gezien ik gemerkt heb dat verschillende soorten voedingsmiddelen een negatief effect hebben.

Ik hoop veel hier te leren.

 

[TheHB]

Succes!

 

[Robke78]

Was jij hier niet al eens eerder?

Die avatar herken ik precies

 

[Drunkenmaster]

Ik vraag me echt af hoe je een oksel scheurt

 

[Briekie]

Succes met je doelen!