- Lid geworden
- 18 apr 2008
- Berichten
- 45
- Waardering
- 1
- Lengte
- 1m99
- Massa
- 100kg
- Vetpercentage
- 9%
De lockdown duurt en duurt maar.. En nog steeds een dichte gym.
Omdat ik het topic niet heb kunnen vinden vraag ik mij af; hoe komen jullie de lockdown door?
Ik heb zelf niet de ruimte voor een home gym. Dus ik heb de afgelopen 12 weken 4x per week de app Fitify gebruikt. Is me goed bevallen, wisselende schema´s en oefeningen en ik heb m´n lichaam een compleet nieuwe prikkel gegeven. Het zit aan de HIIT kant. Kort en intensief. Zo probeer ik op onderhoud te blijven. Of in ieder geval te doen wat ik kan.
Nu weer tijd voor wat anders. Zijn er youtube channels met goede HIIT schema´s waarmee we op onderhoud kunnen blijven tot we weer de gym in mogen? Of hoe doen jullie dit? Alle input is uiteraard welkom!
Omdat ik het topic niet heb kunnen vinden vraag ik mij af; hoe komen jullie de lockdown door?
Ik heb zelf niet de ruimte voor een home gym. Dus ik heb de afgelopen 12 weken 4x per week de app Fitify gebruikt. Is me goed bevallen, wisselende schema´s en oefeningen en ik heb m´n lichaam een compleet nieuwe prikkel gegeven. Het zit aan de HIIT kant. Kort en intensief. Zo probeer ik op onderhoud te blijven. Of in ieder geval te doen wat ik kan.
Nu weer tijd voor wat anders. Zijn er youtube channels met goede HIIT schema´s waarmee we op onderhoud kunnen blijven tot we weer de gym in mogen? Of hoe doen jullie dit? Alle input is uiteraard welkom!