MuscleMeat

Homegym beginner (1 bezoeker)


Bezoekers Topic (Leden: 0, Gasten: 1)

SEDREM

Novice
Lid geworden
18 mei 2018
Berichten
15
Waardering
0
Lengte
1m87
Massa
76kg
Beste leden,

Ben al bij een aantal verschillende sportscholen begonnen met fitnessen, maar uiteindelijk door de afstand steeds afgehaakt. Dichtstbijzijnde sportschool is zo’n 40 minuten fietsen. Nu zijn mijn ouders het een en ander aan het verbouwen thuis, waardoor een stuk van de garage eventueel gebruikt kan worden voor een “homegym”. Ik wil me bezig gaan houden met het 5x5SL schema en vroeg me dus af wat hier een geschikt apparatuur voor is. Alvast bedankt voor de tips en informatie!
 

Fluffy86

Cool Novice
Lid geworden
4 sep 2014
Berichten
220
Waardering
48
Lengte
1m96
Massa
94kg
Vetpercentage
14%
Er is hier een Sticky voor:

Verder is de aanschaf van trainingsmateriaal heel persoonlijk, kijk wat je nodig hebt, en probeer goedkope rommel te vermijden, spaar voor degelijk spul.
 

jeffrey1987

Ripped Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
23 nov 2006
Berichten
3.287
Waardering
352
Lengte
1m78
Massa
108kg
Vetpercentage
13%
Begin met een squat rack een bankje een barbell en schijven, dan kom je al een heel eind. Zeker als je 5x5 sl wilt gaan doen.
 

StefanCJ850

Cool Novice
Lid geworden
19 jan 2017
Berichten
124
Waardering
72
Lengte
1m82
Massa
86kg
Vetpercentage
13%
Er is hier een Sticky voor:

Verder is de aanschaf van trainingsmateriaal heel persoonlijk, kijk wat je nodig hebt, en probeer goedkope rommel te vermijden, spaar voor degelijk spul.
Dit dus: vermijd goedkope brol. Voor zo'n €1000 (ja, het is een boel geld) kun je een goed powerrack of halfrack, bankje, olympische stang en schijven kopen. Goed materiaal is erg waardevast dus als je het weer kwijt wilt verlies je er niet veel op. Goedkoop materiaal is meestal in de categorie 'wat de gek ervoor geeft', hier kun je dus best veel op afschrijven.
 

Bovenaan