- Lid geworden
- 24 aug 2020
- Berichten
- 9.225
- Waardering
- 18.298
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 80kg
- Vetpercentage
- 15%
Sterke lunges manSBS Hyper W6D2
1h 8m
Bw: vergeten
Bench
1x70kg
3x7x57,5kg - 1x9
Lunge
3x9x47,5kg - 1x11
Hammer Grip Chin-up
2x8xbw - 2x7
Rear Lateral Raise
4x20x3,75kg, laatste set +5
Deadhang
Lunges verkeerd geladen door de SSB. Moest eigenlijk 37,5 zijn maar 47,5kg ging ook easy daar gewoon mee doorgegaan.