Volg de onderstaande video samen om te zien hoe u onze site kunt installeren als een web-app op uw startscherm.
Notitie: Deze functie is mogelijk niet beschikbaar in sommige browsers.
Thanks, ik mis nooit een training inderdaad.Ik begrijp weinig van het hip hinge verhaal, verder een leuk artikel.
Aardige regelmaat heb je in je trainingen trouwens
Ben je echt aan het cutten nu? Waar komt je bf nu op uit? Anders even grofweg met onderstaande link...Ben atm ~4kg kwijt, zit nu ook weer op een iets normaler bf%
Volgens die site kom ik rond de 19% uitBen je echt aan het cutten nu? Waar komt je bf nu op uit? Anders even grofweg met onderstaande link...
Vetpercentage meten - berekenen
Voor het meten van je vetpercentage heb je alleen een meetlint en weegschaal nodig. Het berekenen van je vetpercentage kan met behulp van een formule.vetpercentagemeten.nl
Is ook wel verstandig als ik het zo zie tochBen je echt aan het cutten nu? Waar komt je bf nu op uit? Anders even grofweg met onderstaande link...
Vetpercentage meten - berekenen
Voor het meten van je vetpercentage heb je alleen een meetlint en weegschaal nodig. Het berekenen van je vetpercentage kan met behulp van een formule.vetpercentagemeten.nl
Yep, denk dat ik nog zeker een week of 3-4 door cut, vorige bulk iets te hard gegaan denk ik ookIs ook wel verstandig als ik het zo zie toch
Ik cut zelf gewoon altijd net zo lang tot mijn love handles weg zijn (bij mij komen deze genetisch als eerste aan, daarna pas abs etc.)Yep, denk dat ik nog zeker een week of 3-4 door cut, vorige bulk iets te hard gegaan denk ik ook
Ja, kijken wat er nog af kan van die love handles. Als je geen problemen met de kracht krijgt, lekker doorgaanYep, denk dat ik nog zeker een week of 3-4 door cut, vorige bulk iets te hard gegaan denk ik ook
Hoezo, problemen met mobiliteit?Talon grip geprobeerd deze sessie
Yep, gebruikte laatste tijd ook daardoor alleen maar m’n ssb.Hoezo, problemen met mobiliteit?
Borstwervels die strak zitten? Die kan je prima foamrollen....Yep, gebruikte laatste tijd ook daardoor alleen maar m’n ssb.
Moet ik idd weer meer gaan doen. Strek sowieso elke dag m’n hip flexors, adductors en upper back. Soms vergeet ik een stretch 😂Borstwervels die strak zitten? Die kan je prima foamrollen....