Homegym samenstellen

[WetNoodleNinja]

Hallo allemaal,

Ik ben bezig een homegym samen te stellen, maar ik blijf twijfelen over wat te kopen en ben benieuwd naar jullie mening en sta open voor andere suggesties.

Bench:
- moet goed en gemakkelijk verstelbaar zijn
- gericht op de toekomst, dus redelijk wat gewicht kunnen dragen
- moet stabiel zijn.
- moet leg extension aankunnen (zwakke knie, fysio laat mij dit doen)
- moet passen in powerrack

300 eur : https://www.helisports.nl/products/424459/BodyCraft-F602-Deluxe-Halterbank.html
269 eur : http://www.fitness-seller.nl/barbarian-multi-bench/
350 eur : http://www.fitness-seller.nl/barbarian-multi-bench-2/
299 eur : http://www.fitness-seller.nl/barbarian-warrior-multi-bench/

Leg extension:
(afhankelijk vd bench):
84 eur : https://www.helisports.nl/products/425054/BodyCraft-F611-Leg-Extension.html
119 eur : http://www.fitness-seller.nl/barbarian-leg-lift-accessory/

Wat betreft de gewichten die erop moeten: als ik ga voor 50mm barbell set, dan heb ik neem ik aan ook zoiets nodig:
10 eur : https://www.helisports.com/products/427118/BodyCraft-50mm-Sleeve-for-F611.html

Barbell set
295 eur : https://www.helisports.nl/products/424398/Kroon-OP-140-Iron-Olympic-Plate-Set.html
329 eur : http://www.fitness-seller.nl/olympische-halterset-140-kg-barbarian-gietijzer/


Powerrack
339 eur : https://www.helisports.nl/products/427421/PowerMark-475R-Power-Rack.html
289 eur : https://www.helisports.nl/products/427420/PowerMark-470HR-Power-Rack.html
op fitnessseller niets vergelijkbaars gevonden qua prijs en uitrusting.

ruimte gebrek heb ik niet, maar aan de andere kant weet ik eigenlijk niet waarom een full rack beter zou moeten zijn.


Dumbbells
Ik heb al 2 sets verstelbare dumbbels (2.5 tot 25kg) en 2 goedkope dumbbells sets van 15kg geloof ik.


Rubberen matten
Voor onder en rondom de powerrack. Op ebay te vinden, bijvoorbeeld 9 m2 (10mm dikte) kost ongeveer 46 eur.


Ik hoor graag jullie mening!

 

[Wilmink]

Is prima toch. Je hebt redelijk wat research gedaan zo te zien en je komt ook met degelijke producten. Zowel Bodycraft als Barbarian zijn fatsoenlijke merken. Ik denk dat barbarian net een slagje beter is, maar dit zie je ook in de prijs terug. Let op dat bij de Multi bench van Barbarian, dus de eerste die je noemt, niet geschikt is voor attachments. Dus die valt al af. De Multi bench 2 wel.

Verder vind ik dat een stang een stang is en rubber is rubber. Misschien als je een aantal jaren verder bent, dat je dan een merkstang wilt, maar tot die tijd is kroon voldoende.

Prima.

 

[WetNoodleNinja]

dank je voor je reactie. Ondertussen mijn oog laten vallen op een nog duurder power rack :

http://www.fitness-seller.nl/megatec-power-rack/ (489 eur)

bars ipv stangen, rubber erop, mooie J hooks... en ook nog leuke optie is de pully (totaal wordt het rack dan 775 eur). Het is allemaal zulk mooi spul, maar o zo duur

 

[xyberclown]

dank je voor je reactie. Ondertussen mijn oog laten vallen op een nog duurder power rack :

http://www.fitness-seller.nl/megatec-power-rack/ (489 eur)

bars ipv stangen, rubber erop, mooie J hooks... en ook nog leuke optie is de pully (totaal wordt het rack dan 775 eur). Het is allemaal zulk mooi spul, maar o zo duur

Ik heb zelf een rack met cable machine op en Smith machine ook in mss waard om eens te checken, het gewicht voor Smith en cables werkt met mijn 50mm schijven.

 

[Wilmink]

dank je voor je reactie. Ondertussen mijn oog laten vallen op een nog duurder power rack :

http://www.fitness-seller.nl/megatec-power-rack/ (489 eur)

bars ipv stangen, rubber erop, mooie J hooks... en ook nog leuke optie is de pully (totaal wordt het rack dan 775 eur). Het is allemaal zulk mooi spul, maar o zo duur

Megatec is meer dan prima. Veel beter voor dat geld wordt het niet, mits je het tweede hands koopt. Dit scheelt dan uiteraard een hoop.

Ervaring wat ik heb met smith machines is dat het vaak niet zo voelt als in de gym, helaas. Powertec smith gehad, maar vond ''t maar niks. Wel een veilige manier om net iets verder te gaan uiteraard.

 

[WetNoodleNinja]

is het het waard om een lat pully erbij te nemen ?

 

[Wilmink]

is het het waard om een lat pully erbij te nemen ?

Voor de variatie in je training zeker. Je kan meteen meer. Ik zou gewoon naar de winkel zelf rijden en alles uitproberen. 1. Het is leuk en 2. Je weet meteen wat je koopt.

 

[johnyjordaan]

is het het waard om een lat pully erbij te nemen ?

Ik vind een latpulley zeker een goede optie.

 

[J-P]

Beste mensen,

mijn eerste post. Lees al een tijdje het forum, sinds kort ook maar geregistreerd. En wilde voor het einde van deze maand een keuze maken wat ik wil kopen.
Ik haak in dit topic in, omdat de vragen van TS ook op mijn van toepassing zijn (inclusief knie)

Maar mijn keuze is vooral gebaseerd op het half rack dat ik koop. De keuze is dus sowieso al gevallen op een half rack ivm ruimte en praktische redenen.
Ik twijfel momenteel tussen 3 half racks. Namelijk:

Powermark 470HR Power rack. Daar zou ik dan een barbarian wall pulley bij kopen.
Voordelen: prijs. Geen los rack nodig voor gewichten.
Nadelen: verschillende merken/niet helemaal passend bij elkaar. (lees: dat de wall pulley iets hoger komt op de muur ivm horizontale dwarsbalk, en uitsteekt tussen het chinup gedeelte)


Megatec half rack + latt pulley
Voordelen: de meeste compacte van de 3. Betere/fijnere latt pulley met verstelbare been houder.
Nadelen: Geen gewicht houders. De afstand tussen latt pulley / chinupbar/ de verticale buis waar de afleg haken op zitten. (misschien iets te compact?)


Barbarian half rack + Latt Pulley
Voordelen: Meest compleet. (lees: meest degelijk naar waarschijnlijkheid.
Nadelen: Prijs


Voorat iedereen gaat roepen "de barbarian"
Mijn budget is momenteel 1400,- al kan ik daar indien noodzakelijk zo'n 200.- p/m aan toevoegen. Maar mijn oorspronkelijke begroting had ik eigenlijk op 1500,- gesteld

Ik wil eigenlijk het liefste alles van 1 merk. Dus als ik de powermark zou kopen, zou ik ook een bankje van powermark nemen. Het zelfde geld voor de megatec en barbarian.
Dus dat drijft de prijs aardig op.

Mijn plannen voor de toekomst zijn opzich niet om te gaan bodybuilden, maar gewoon fitnessen. Ik ben in het verleden ook fitness instructeur en personal trainer geweest, en zou dit misschien in de toekomst weer vanuit huis gaan doen. (semi professioneel dus?)

Goed een heel verhaal geworden. Ik hoop dat jullie mij goede input kunnen geven om een keuze te maken.
Met vriendelijke groet
J-P

 

[johnyjordaan]

Ik heb de barbarian wall pulley. Ben hier zeer tevreden van.

 

[J-P]

Niemand verder nog wat aan te vullen over de racks zelf of tips?

 

[Inb4]

Misschien makkelijker / praktischer om zelf even een Topic aan te maken ?
Je kaapt nu immers (in elk geval gedeeltelijk) het topic van een ander.
Het zal niet verkeerd bedoeld zijn hoor.

Mogelijk dat je dan ook meer reacties gaat krijgen.

Succes !

 

[jair16]

Weet je wat ook vet is om te doen als je een achter tuin of grasveld in de buurt hebt.. ga je na de sloop en haal je je een big ass tractor achterband. en ga je die flippen op en neer ermee tillen. die voel je in je hele lijf, onderarmen,benen, bovenarmen,schouders,rug, hams, nek aaaalles.. dit is de oefening die ik mis. helaas wel tuin ma kleintje en geen grasveld waar k um na toe kan rollen. aanrader

 

[johnyjordaan]

Weet je wat ook vet is om te doen als je een achter tuin of grasveld in de buurt hebt.. ga je na de sloop en haal je je een big ass tractor achterband. en ga je die flippen op en neer ermee tillen. die voel je in je hele lijf, onderarmen,benen, bovenarmen,schouders,rug, hams, nek aaaalles.. dit is de oefening die ik mis. helaas wel tuin ma kleintje en geen grasveld waar k um na toe kan rollen. aanrader

En een voorhamer

 

[jair16]

En een voorhamer

Geen idee, zijn die powerlift dingetjes maar wat is dat dan voorhamer??

 

[johnyjordaan]

Geen idee, zijn die powerlift dingetjes maar wat is dat dan voorhamer??

Voor op die tractorband te rammen.