- Lid geworden
- 3 nov 2005
- Berichten
- 664
- Waardering
- 10
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 92kg
- Vetpercentage
- 10%
Eindelijk...
Morgen is het zo ver...
Nu eindelijk eens een echte goede kuur, m'n vriendin gaat het injecteren, dus ik ben er deze keer zeker van dat alles er 100% ingaat. Ben dak ook benieuwd voor de resultaten.
Kuurtje ziet er als volgt uit:
Kuur
----
Week 1 - 4 : Halodrol @ 50mg/dag
Week 2 - 9 : Sustanon @ 500mg/week (active life: 21 dagen)
Week 2 - 10 : Primobolan @ 300mg/week (active life: 10 tot 14 dagen)
Week 2 - 11 : Boldenone @ 500mg/week (active life: 7 tot 9 dagen)
Week 5,6,11 & 12 : 2000 (2 x 1000) HcG/week
Week 1 - 11 : 10mg nolvadex/dag (hoger indien nodig)
Week 1 - 11 : 25mg proviron/dag (hoger indien nodig)
Ja de halodrol start ik een week vroeger dan de rest om te zien of het spul op zichzelf iets waard is.
De weken zijn zo gekozen dat alle injects ongeveer samen uitgewerkt zijn, zodat de HcG, clomid en nolva goed hun werk kunnen doen
Nakuur
------
Week 12 : clomid 100mg/dag, 30mg nolvadex/dag & 25mg proviron/dag
Week 13 : clomid 50mg/dag & 30mg nolvadex/dag
Week 14 : 20mg nolvadex, beginnen met clenbuterol
Nadien: 6-OXO, tribulus, zma, methoxy, edcy, rhodolia rosea & ipriflavone
Eetschema
----------
Is ongeveer 50 EIWITTEN - 40 KOOLHYDRATEN - 10 VETTEN (3050 calorieen)
Ik zal het een dezer dagen als ik wat meer tijd heb eens volledig posten
Trainingschema
---------------
Ma: Rug, schouders & buik
Di: Borst, Biceps en Triceps
Wo: Benen, Buik en Onderarmen
Do: Rug, schouders & buik
Vr: Borst, Biceps en Triceps
Elke spiergroep 3 oefeningen van 4 sets (12-10-8-6) waarvan laatste 2 sets gewicht zo kiezen dat ik tot "failure" ga.
Ook elke training 20 a 30 minuten lichte cardio.
Doel
----
Een een doel in kg heb ik niet, ik wil gewoon zoveel mogelijk droge massa aankomen en als ik in de spiegel kijk tevreden zijn dus ik ga niet beginnen bulken (alles opvreten en kilo's vet bijkomen) maar me strikt aan m'n voedingsschema houden (misschien enkel de eiwitten omhoog gooien indien nodig). Ik weet zeker dat het goed moet gaan op deze manier, want bulken en nadien cutten vindt ik maar niets.
Gr.
Morgen is het zo ver...
Nu eindelijk eens een echte goede kuur, m'n vriendin gaat het injecteren, dus ik ben er deze keer zeker van dat alles er 100% ingaat. Ben dak ook benieuwd voor de resultaten.
Kuurtje ziet er als volgt uit:
Kuur
----
Week 1 - 4 : Halodrol @ 50mg/dag
Week 2 - 9 : Sustanon @ 500mg/week (active life: 21 dagen)
Week 2 - 10 : Primobolan @ 300mg/week (active life: 10 tot 14 dagen)
Week 2 - 11 : Boldenone @ 500mg/week (active life: 7 tot 9 dagen)
Week 5,6,11 & 12 : 2000 (2 x 1000) HcG/week
Week 1 - 11 : 10mg nolvadex/dag (hoger indien nodig)
Week 1 - 11 : 25mg proviron/dag (hoger indien nodig)
Ja de halodrol start ik een week vroeger dan de rest om te zien of het spul op zichzelf iets waard is.
De weken zijn zo gekozen dat alle injects ongeveer samen uitgewerkt zijn, zodat de HcG, clomid en nolva goed hun werk kunnen doen
Nakuur
------
Week 12 : clomid 100mg/dag, 30mg nolvadex/dag & 25mg proviron/dag
Week 13 : clomid 50mg/dag & 30mg nolvadex/dag
Week 14 : 20mg nolvadex, beginnen met clenbuterol
Nadien: 6-OXO, tribulus, zma, methoxy, edcy, rhodolia rosea & ipriflavone
Eetschema
----------
Is ongeveer 50 EIWITTEN - 40 KOOLHYDRATEN - 10 VETTEN (3050 calorieen)
Ik zal het een dezer dagen als ik wat meer tijd heb eens volledig posten
Trainingschema
---------------
Ma: Rug, schouders & buik
Di: Borst, Biceps en Triceps
Wo: Benen, Buik en Onderarmen
Do: Rug, schouders & buik
Vr: Borst, Biceps en Triceps
Elke spiergroep 3 oefeningen van 4 sets (12-10-8-6) waarvan laatste 2 sets gewicht zo kiezen dat ik tot "failure" ga.
Ook elke training 20 a 30 minuten lichte cardio.
Doel
----
Een een doel in kg heb ik niet, ik wil gewoon zoveel mogelijk droge massa aankomen en als ik in de spiegel kijk tevreden zijn dus ik ga niet beginnen bulken (alles opvreten en kilo's vet bijkomen) maar me strikt aan m'n voedingsschema houden (misschien enkel de eiwitten omhoog gooien indien nodig). Ik weet zeker dat het goed moet gaan op deze manier, want bulken en nadien cutten vindt ik maar niets.
Gr.
Laatst bewerkt: