Hoxyz - Reversing out of the ecto zone.

[Shadow Project]

Gotta do what I gotta do babyyy. Nee maar wie weet ga ik wel helemaal niet kuren. Wie weet stik ik straks in m'n eten. We zien het allemaal wel.

Enige verschil tussen jou en Marvin is dat ik bij jou wel daadwerkelijk de naald erin prik hoor wanneer je terugkrabbelt.

 

[hoxyz]

Enige verschil tussen jou en Marvin is dat ik bij jou wel daadwerkelijk de naald erin prik hoor wanneer je terugkrabbelt.

 

[broken bat]

Maar Leon is toch speciaal?

maar niet zo speciaal als jou marvin.
You're a special kind of special

Enige verschil tussen jou en Marvin is dat ik bij jou wel daadwerkelijk de naald erin prik hoor wanneer je terugkrabbelt.

dat is toch niet het enige verschil? Hoxyz maakt toch nog wel gains?

 

[Fallingout]

Enige verschil tussen jou en Marvin is dat ik bij jou wel daadwerkelijk de naald erin prik hoor wanneer je terugkrabbelt.

Precies.

Als ie niet mee werkt gewoon tegen de grond duwen, broek uit en in ze kont rammen.


No homo

 

[broken bat]

Precies.

Als ie niet mee werkt gewoon tegen de grond duwen, broek uit en in ze kont rammen.


No homo

chloroform doet wonderen.

 

[beeldkijker]

GHB doet zn werk ook wel. hoxyz loopt toch alleen te muzzaen en niet op zn drank te letten.

 

[Pillz]

ben je al shredded?

 

[hoxyz]

maar niet zo speciaal als jou marvin.
You're a special kind of special



dat is toch niet het enige verschil? Hoxyz maakt toch nog wel gains?

Deze snaai naar Marvin

Precies.

Als ie niet mee werkt gewoon tegen de grond duwen, broek uit en in ze kont rammen.


No homo

Ehm, zoiets ja

chloroform doet wonderen.

Niks van gemerkt... of hoorde dat juist? Shadow Project

GHB doet zn werk ook wel. hoxyz loopt toch alleen te muzzaen en niet op zn drank te letten.

Man Soon als ik shreddded ben kan ik eindelijk naar trance feestjes gaan zodat ik m'n muzza er uit kan gooien. Fuaaaaaaaark the legacy.

ben je al shredded?

Dat heeft nog wel zo'n 20 weken nodig gok ik. Afgelopen twee weken waren beetje marvinnen met sushi hier en daar, maar nu weer thuis en kunnen weer volgas. 4e week cut en van 94 naar 90.3/7. Steady dus.

Volgende week in de gym alles weer eens laten opmeten.

 

[Fallingout]

Nog 20 weken cutten fuaarkk.
Dan ben je 80kg?

Ben ik blij dat ik niet zo hoog gebulkt ben als jij.

 

[hoxyz]

Nog 20 weken cutten fuaarkk.
Dan ben je 80kg?

Ben ik blij dat ik niet zo hoog gebulkt ben als jij.

Misschien ook wel 10. Idk man, vorige cut duurde 1+ jaar dus ja. Idrc tbh

Probleem is overigens hoog gebulkt. Ben te vroeg gestopt met cutten

Want volgens meting 10kg vvm deze bulk gewonnen

 

[Fallingout]

Misschien ook wel 10. Idk man, vorige cut duurde 1+ jaar dus ja. Idrc tbh

Fair enough.
Cutten ook wel easier dan cutten.

Maar jij cut sneller dan ik, en als ik op dit tempo 20 weken door cut ben ik stage ready

 

[hoxyz]

Fair enough.
Cutten ook wel easier dan cutten.

Maar jij cut sneller dan ik, en als ik op dit tempo 20 weken door cut ben ik stage ready

Hoezo cut ik sneller dan jij? Bulk kcal was 4000+-. Zit nu al 4 weke op 3500. Vergeleken met vorige cut die ik op 2500 begon, moet er niet meer aan denken. De agonie

 

[Fallingout]

Hoezo cut ik sneller dan jij? Bulk kcal was 4000+-. Zit nu al 4 weke op 3500. Vergeleken met vorige cut die ik op 2500 begon, moet er niet meer aan denken. De agonie

Ong zelfde tijd en gewicht begonnen, jij zit 1-2kg lager al.

2500.... rip.

Maar nu heb je sws veel meer massa dus kan je ook meer eten

 

[beeldkijker]

Fuaaaaaaaark the legacy.

Fuaaaaaaaaaaaaaaaaark Genesis.

Jij nieuwe zyzz filmpjes maken? Omegle enzo

 

[hoxyz]

92kg. kcal verlaagd naar 3300. Serratus begint weer beetje te komen

incline db press
10x16kg
10x20kg
4x12x26kg

t bar
10x20kg
10x30kg
4x8x50kg

db side raise
10x6kg
2x10x8kg
3x12x10kg

face pull
5x mmc

incline bayesian fly
3 sec neg
5x

bb curl
10x20kg
4x8-10x30kg

skullcruher
2x8x20kg + ez stang. Pijn in schouder dus gestopt.

pushdown
4x

Ong zelfde tijd en gewicht begonnen, jij zit 1-2kg lager al.

2500.... rip.

Maar nu heb je sws veel meer massa dus kan je ook meer eten

Vannochtend weer 92kg

Fuaaaaaaaaaaaaaaaaark Genesis.

Jij nieuwe zyzz filmpjes maken? Omegle enzo

Morgen koop ik nieuwe macbook zodat ik camera heb. Sws muzza op omegle als ik shredded ben

 

[hoxyz]

Beetje last van keel, niet echt zin. Blugh

highbar squat
maar weer eens een kans geven. Voelt solide.
3x6x20kg
5x60kg
2x6x80kg
8x80kg
10x80kg

rdl
10x60kg
5x80kg
3x5x100kg

bb lunge
3x12x20kg

calf raise
5x10x100kg

ab crunch

vond het wel prima.

 

[Basma]

Tren hoestje te pakken bruh?

 

[Skatermarvin]

Best prima 'geen zin' training!

 

[hoxyz]

90.7 Geen nieuwe low weigh in, maar we'll do.

Tren hoestje te pakken bruh?

Was het maar zo'n feest.

Best prima 'geen zin' training!

Toch weer spierpijn te pakken. Die lunges doen het altijd

 

[Basma]

Exact de reden dat ik al maanden geen lunges meer heb gedaan