Fitness Seller

Hoxyz - Reversing out of the ecto zone.

Bezoekers in dit topic

Snap tbh niet wat mensen zo lekker vinden aan sushi ik krijg het neit door mn keel :P
Ik dacht ook dat ik het echt goor was. Pre sushi was de enige vis die ik lekker vond kibbeling en vissticks :roflol: Eerste keer sushi vond ik het niet geweldig, maar hoe vaker je het eet hoe lekkerder het is. En dan krijg je ook door wat je moet bestellen.
+1. Zit bij dat soort restaurants altijd alleen maar gril-meuk te vreten. Wat overigens wel lekker is!:D
Bij mij gaat er ook altijd wel wat gefrituurde kip en of beef in hoor :P
Lekker bij een sushi restaurant varkensvlees en rund eten. :trollface:
Niks mis mee :D
en kip niet te vergeten..:rolleyes:


:marvin:
hnnnng
Smaken verschillen. Ik kan er echf van genieten. Maar dan wel veel verschillende soorten en af en toe wat vlees tussendoor.
Dit, basis zijn altijd de crispy/california maki, daarna is het altijd wat proberen.
Bruh
 
Door de poortjes gesneaked in een gym :emo:

seated cg cable row
12x
4x8x**

low incline db press
15x16kg
10x22kg
4x8x28kg decent

lat pulldown
10x
4x8

reverse shoulder press machine
10x
10x

side raise
10x6kg
3x12x8kg

cable fly
10x
3x8

tricep skullcrusher machine
4x

hammer curl
10x12kg
3x10x16kg

preacher machine
3x

face pull
4x




Precies hoe het bij mij gaat. Plus die bolletjes rijst met een stukje zalm/garnaal erop.
Same hier, altijd eerste ronde. Nigiri bedoel je.
 
Super dikke legday gehad. Dit ga ik morgen zeker voele

squat
heb geen belt bij me dus dacht wat high rep op highbar te doen
2x8x20kg lowbar
3x8x20kg highbar
vanaf hier highbar

5x60kg
toch een belt gevonden, zat echt super strak. Rip ribben.
5x80kg eens kijken hoe form er uit ziet. Diepte kan beter, maar voor de rest netjes imo
5x100kg zwaar
2x6x90kg

plate loaded hacksquat
hammer strength hnnnng, deze machine is zo fijn
15xbw
15x20kg
10x50kg
10x70kg
3x8x80kg laatste dropset 15x40kg

rdl
hier even naar techniek met iemand gekeken. Zag er goed uit volgens hem, alleen soms iets teveel over extensie.
5x10x60kg

hammer strength leg press // calf raise
20x40kg //
15x80kg //
12x120kg //
2x8x 160kg //

ab rollout op knieen //plate loaded laying hamstring curl
10x 10x10kg mmc
2x10x 2x15x30kg laatste dropset 10x10kg

en toen kwam ik de enige ekte Steensteen nog tegen gr.
 
Goeie squats man. Zat die belt niet een beetje te hoog?(rip ribs:p)
 
Back
Naar boven