ProudPizza
Huge Freak
- Lid geworden
- 14 dec 2015
- Berichten
- 7.990
- Waardering
- 15.429
Volg de onderstaande video samen om te zien hoe u onze site kunt installeren als een web -app op uw startscherm.
Notitie: This feature may not be available in some browsers.
Ik ga hem straks even kijken, thanks thoxyz al eens gekeken naar wijdere voet stance en/of voeten meer naar voren?
Wat mij momenteel heel erg helpt met leg drive is dit (vanaf 3:05 en dan vooral 4:02 proberen):
Jammer genoeg een toverspiegel inderdaad, delts zijn echt m'n weakpoints.Goeie toverspiegel of gaat het echt zo goed?
Lekker bezig man
Frontsquat zal je progressie wat moeilijker gaan dan reguliere. Als ik jou was zou ik lekker investeren in microplates als je echt zoveel moeite hebt in structureel verhogen.Jouw filmpjes zijn trouwens wel motiverend voor mij! Als je maar in je doelen gelooft en het maximale er uit haalt, kom je er wel.
Vorige Leg Day ging erg lekker, als dat vandaag weer zo gaat plus ik 2,5 kg op de Front Squat (ben overgestapt op Front Squats, wat mij zeer goed bevalt). Ook ben ik mijn kcal wat aan ophogen (op 4000 kcal kom ik niet aan en ga nu richting 4400-4500, even aanzien hoe dat verloopt).'
Succes met je bench! Goed fimpje van ProudPizza . Squatschoenen aan tijdens benchen zou ook kunnen helpen.
Ben ik nog op tijd om BB_ zijn squat te bashen?
Ben ervan overtuigd dat elke vrouw met een goede programmering en net zoveel trainingsjaren als bert 100 kan squatten. Geloof best dat je genoeg eet en hard traint bert, maar dan is waarschijnlijk je programmering echt 10 keer niks. En zoals je zelf al aangeeft: constant tot falen trainen gaat je niks brengen. eerder regressie dan progressie zelfs.
Ja, prima. Vandaag ging ie top. Front Squats wel te verstaan. Zolang je niet begint over wel/niet kuren, mag je alles zeggen.Ben ik nog op tijd om BB_ zijn squat te bashen?
Ben ervan overtuigd dat elke vrouw met een goede programmering en net zoveel trainingsjaren als bert 100 kan squatten. Geloof best dat je genoeg eet en hard traint bert, maar dan is waarschijnlijk je programmering echt 10 keer niks. En zoals je zelf al aangeeft: constant tot falen trainen gaat je niks brengen. eerder regressie dan progressie zelfs.
Ik zou als ik jou was wel niet gaan kurenJa, prima. Vandaag ging ie top. Front Squats wel te verstaan. Zolang je niet begint over wel/niet kuren, mag je alles zeggen.
Ik zou als ik jou was wel niet gaan kuren
Edit: Het scheelt wel..als je straks kuurt kun je gewoon als een retard trainen en maak je alsnog gains
Blasten-cruisen dan maar?En val je na je kuur weer als een baksteen naar beneden
LifeBlasten-cruisen dan maar?
Wel beetje last van uitpuilende buik for soms reason
Ironhouse Lemmer editieWow waar is dat, mooie gym
Hgh gut?
Was het maar zo’n feest, eindelijk gainz danInsulineeeeee
Blasten-blasten dan maar?
50 gram poeder op 300 melk proberen, indien dat te dik is (zie je wel nadat je het uit de shaker in een kommetje doet) een scheutje water er bijHoxyyy, vraagje:
Ik zag dat jij de xxl delicious pudding ook wel eens at.
Nou krijg ik morgen pakketje binnen van xxl en heb die pudding mee besteld in vanille smaak. Op de site staat 250ml melk en 30 mins koelkast.
Heb jij ervaring met andere verhoudingen / water / zoetstof verhouding etc? Wil liefst zoveel mogelijk volume van maken zoals jij :₩
Thzzzxxxx
Het kan ook prima met water IMO. Gewoon water erbij, met een kleine garde even roeren in een kom en in de koelkast..stijft goed op dat spulHoxyyy, vraagje:
Ik zag dat jij de xxl delicious pudding ook wel eens at.
Nou krijg ik morgen pakketje binnen van xxl en heb die pudding mee besteld in vanille smaak. Op de site staat 250ml melk en 30 mins koelkast.
Heb jij ervaring met andere verhoudingen / water / zoetstof verhouding etc? Wil liefst zoveel mogelijk volume van maken zoals jij :₩
Thzzzxxxx