1. (werkt op alle apparaten, ook desktop, behalve iphone/ios)

    Ontzet Notitie

Sticky Huidstriemen, oplossingen ter voorkoming van

Topic in 'Gezondheid en Uiterlijk' gestart door Cools, 29 sep 2013.

XXL Nutrition Algemeen

Bezoekers aanwezig in Topic (Leden: 0, Gasten: 2)

  1. Cools

    Cools Colossal Veteran Elite Member +10 jaar member Topic Starter

    Berichten:
    13.558
    Leuk Bevonden:
    2.982
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    117.741
    Amandelolie of glycerine.

    Collageen hydrolysaat en vitamine c kan je ook extra innemen.
     
    knetttergek vindt dit leuk.
  2. Cools

    Cools Colossal Veteran Elite Member +10 jaar member Topic Starter

    Berichten:
    13.558
    Leuk Bevonden:
    2.982
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    117.741
    Afhankelijk hoe snel je groeit kan het zijn dat deze middelen onvoldoende werken. Heb je amandelolie of glycerine ook geprobeerd?

    Te hoog cortisol zou ik niet meteen zeggen, maar andere mogelijkheid is te weinig onderhuids vocht. Wat aanpassingen in middelen (verhouding) kan dan helpen.
     
  3. Ano_115081

    Ano_115081 Advanced Bodybuilder Elite Member

    Berichten:
    1.424
    Leuk Bevonden:
    1.232
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    4.938.018
    Ik heb express voor een recomp gekozen nu. Dus gewicht is praktisch hetzelfde gebleven, enkel vet gedropt..

    Ik smeer iedere dag met glycerine een halfuur pre workout, amandelolie heb ik nog niet gebruikt.

    Voel me soms wanhopig omdat het zo extreem is.
     
  4. Cools

    Cools Colossal Veteran Elite Member +10 jaar member Topic Starter

    Berichten:
    13.558
    Leuk Bevonden:
    2.982
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    117.741
    Hoe ziet je voedingsschema eruit + waterinname? En supplementen + mogelijk andere middelen?
     
  5. Ano_115081

    Ano_115081 Advanced Bodybuilder Elite Member

    Berichten:
    1.424
    Leuk Bevonden:
    1.232
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    4.938.018
    Voedingsschema is redelijk ééntonig en bestaat voor 50% uit shakes (IBS en opnameproblemen) water zeker 4l per dag.

    Supps, whey hydro en rice powder/creatine/glutamine/vit d3/vit c/ multi

    Zit ook op cruise dosering test.
     
  6. Cools

    Cools Colossal Veteran Elite Member +10 jaar member Topic Starter

    Berichten:
    13.558
    Leuk Bevonden:
    2.982
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    117.741
    Ik zou de exacte voeding en dosering van supplementen moeten weten (behalve whey hydro).

    Hoe lang zit je nu op cruise en hoe zag de laatste blast eruit? En sinds wanneer ondervind je het probleem/ merk je het op.
     
  7. Ano_115081

    Ano_115081 Advanced Bodybuilder Elite Member

    Berichten:
    1.424
    Leuk Bevonden:
    1.232
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    4.938.018
    Volgens mij kan ik er niets meer aandoen... Ik train al 10j en kort na het starten is het begonnen. Het blijft gewoon uitbreiden
     
  8. Cools

    Cools Colossal Veteran Elite Member +10 jaar member Topic Starter

    Berichten:
    13.558
    Leuk Bevonden:
    2.982
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    117.741
    Kort na starten trainen of aas gebruik? Of een bepaald supplement? Bij IBS (benaming voor 'oorzaak niet bekent maar darmen, dus IBS') kan er een overgevoeligheid zijn wat invloed kan hebben op de collageen en/of elastine aanmaak waardoor de huid moeilijker kan volgen bij groei met als gevolg striemen.

    Sowieso is er ook een oorzaak voor je IBS en door mogelijk minder opname van voedingsstoffen kan de productie van collageen of ellastine onvoldoende zijn. Alhoewel dit kan gecompenseerd worden met extra vitamine, mineralen en vooral vitamine c inname dus lijkt me onwaarschijnlijk. Er kan ook iets misgaan met de metabolisatie van bepaalde stoffen en een genetische oorzaak.
     
  9. Ano_115081

    Ano_115081 Advanced Bodybuilder Elite Member

    Berichten:
    1.424
    Leuk Bevonden:
    1.232
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    4.938.018
    Kort na het starten met trainen. Mijn vader trainde vroeger gewoon wat thuis met dumbells en pompen enz, hij heeft daar zelfs ook wat striae aan overgehouden. Vitamine c neem ik dagelijks.

    Heb gewoon een klote huid :p en ja idd sinds ik worstel met IBS is het er niet beter op geworden.
     
  10. Cools

    Cools Colossal Veteran Elite Member +10 jaar member Topic Starter

    Berichten:
    13.558
    Leuk Bevonden:
    2.982
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    117.741
    Ok, dan is het mogelijk iets genetisch gezien je vader dit ook heeft.

    Sinds wanneer heb je IBS? En je vader toevallig ook?
     
  11. Ano_115081

    Ano_115081 Advanced Bodybuilder Elite Member

    Berichten:
    1.424
    Leuk Bevonden:
    1.232
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    4.938.018
    IBS nu een 5 tal jaar ongeveer. Mijn vader heeft geen 'IBS' maar heeft ook regelmatig last van zijn darmen, net als mijn opa. Mijn opa is overleden op 68 jarige leeftijd aan darmkanker.
     
  12. Cools

    Cools Colossal Veteran Elite Member +10 jaar member Topic Starter

    Berichten:
    13.558
    Leuk Bevonden:
    2.982
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    117.741
    Ik gok dan toch op een genetische afwijking in de familie waarbij er minder collageen en/of elastine wordt aangemaakt. Dit heeft ook mogelijk een negatief effect op de darm.

    Krachttraining en daarbij de verhoging van anabole processen (of zwaar werk, meer beweging) zou een verder negatief effect kunnen hebben. Moeilijk om dat aan te pakken, maar ivm darmkanker is levensstijl ook een grote factor dus wil niet zeggen dat dit een zekerheid is. Ivm je huid is moeilijk om aan te pakken in dit geval, dan zou je al moeten weten wat de mogelijke afwijking(en) is.

    Maar een omgevingsfactor kan het ook altijd zijn dat soms terug te vinden is bij personen die rondom een chemisch fabriek wonen bv. (luchtkwaliteit) en verontreinigingen in voeding en/of water.

    Als je een (vrij) volledig bloedonderzoek hebt ben ik wel in geïnteresseerd, voor aas gebruik is het handigste. Er zou toch een verhoging moeten zijn van bepaalde ontstekingsfactoren vermoed ik.
     
    Ano_115081 vindt dit leuk.
  13. knetttergek

    knetttergek Advanced Bodybuilder

    Berichten:
    1.434
    Leuk Bevonden:
    70
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Lengte:
    1m81
    Massa:
    80kg
    Vetpercentage:
    10%
    many thanks man!
     
    Cools vindt dit leuk.
  14. Robin243

    Robin243 Novice

    Berichten:
    5
    Leuk Bevonden:
    1
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Lengte:
    1m80
    Massa:
    71kg
    Vetpercentage:
    17%
    Ook verhoogd cortisol kan voor stretchmarks zorgen, dus evt een cortisolverlagende supp.
     

Deel Deze Pagina

  1. Deze website gebruikt cookies om inhoud en advertenties te personaliseren, uw ervaring aan te passen en u ingelogd te houden als u zich registreert.
    Door deze website verder te gebruiken, gaat u akkoord met ons gebruik van cookies.
    Ontzet Notitie