- Lid geworden
- 24 nov 2010
- Berichten
- 43
- Waardering
- 0
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 75kg
- Vetpercentage
- 15%
Ik heb wat zitten rondneuzen op diverse forumsik heb wat informatie opgezocht mijn vraag is kan je Rippetoe + HIIT doen en afgetraind ( slank/droog raken ) ?Ik ging op fitness met het doel "afvallen" nu is dat grotendeels wel geluktmaar heb ik het gevoel dat ik alsnog verkeerd bezig benIk heb redelijk wat spier zitten onder mijn vet/huid een gespierd lichaam kan voor mij wel wachten ondanks dat het niet 1/2 komt wil ik mijn huid strak hebben het voelt allemaal zo slap en dikGezond eten doe ik dagelijks ( geen vast voedingsschemasavonds ) en 3x per week de sportschool in & 1x per week savonds banenzwemmenvaak heb ik dagen ene dag ziet het er strak uit de andere dag flubberig en die zwembandjes willen ook maar niet weg Mijn doel is zoals te verwachten een strak lichaam of ik er voor moet zweten is het probleem niet ik doe er graag moeite voor .. het is meer de vraag "hoe"</p>
Laatst bewerkt:
