- Lid sinds
- 1 mrt 2003
- Berichten
- 7.925
- Waardering
- 1
jongens, ik heb dit toch maar in t hanenhok geplaats maar waarom
, kon net zo goed in chat staan maar goed.
Ik zit namelijk met t volgende probleem.
ik was gisteren schouders aan t trainen en was bezig met barbell shrugs. Dit deed ik in t squat/powerrek.
Bij het naar beneden halen van de statiefen om deze op de goede hoogte te zetten bleek dat een van de schroeven beetje erg doorgedraaid was. Mn trainingsmaatje kon blijven draaien maar kreeg m niet echt goed vast.
Dat ding was dus herhaaldelijk tever aangedraaid. De gedacht vast= vast kwam blijkbaar niet voor in de kop van een warschijnlijk grote jongen op mnn gym.
Maar goed, wij lieten ons niet uit t spreekwoordelijke veld slaan en zette de statiefen zo goed als vast op de wenselijke hoogte. barbell erop en hoppa, er kon gelift worden.
Nadat ik aangekomen was bij 90 kilo legde ik de stang na mn setje op de statiefen en KABAAAMMMM!!!, t statief begaf t met als gevold dat de stang als een gek op de grond donderde , net niet op de voet van mn maatje.
Dit zou geen probleem geweest zijn aangezien ik hem nog steeds moet terugpakken voor t late droppen van 35 kilo op mn vingers
maar probleem is nu dus dat er tot een onbepaalde tijd niemand bij ons meer kan squatten.
Voor mij een probleem maar ik zit met een nog groter probleem;
idd, de big boys van de gym. Die zitten zich elke week thuis en bij elke andere training op te maken voor maar een ding, het hoogtepunt van de week: een paar lekker setjes squatten, squatten en nog eens squatten!
Ze eten minimaal hun drie borden met havermout en 20 hele eieren voordat ze naar de gym vertrekken voor een gruwelijke benenworkout. tijdens t naar binnen lepelen van de oats en tijdens t ritje naar de gym visualiseren ze elke set die ze gaan kniebuigen...ze draaien helemaal door! ze leven enkel nog voor dat ene moment
tijdens de rit naar de gym staat er een oorverdovend geluid op de radio, zo hard dat ze een zijn met hun gedahcte om te squatten. Zodra ze de parkeerplaats oprijden met hun uitgebouwde auto is de parkeerplaats voor de gym bij voorbaat al vrij. De laatste die daar haar auto had geparkeerd moest t bekopen met een ritje via de traumahelikopter naar t AMC.
Hoe dat is afgelopen weet niemand echter maar er waren een paar die bloemen neer hadden gelegd bij dat punt die vervolgens t zelfde ritje mochten meemaken
Bij binnekomst wordt de sfeer gelijk grimmiger.
tijdens t omklede wordt de adrenaline nog angstaanjagender, ze ruiken t staal en hun eigen zweet van de inspannende gedachte aan t squatrek: MHHOOAAWWW, SQUAAATTTEEEN!!!. MMHHOOOAAAWWWWW.
The big guys entered the gym.
Je hoort al van verre dat de grote jongesn gaan squatten tot ze dood neervallen. Squat for life!
Ik zie t al helemaal voor me, daar lopen ze, twee gemotiveerde kolossen van gebouwen de gym binnen, scheit aan alles en iedereen. mensen die ook niet de kleinste zijn kruipen terug in hun schulp, de muziek die op de radio staat wordt aangepast aan hun gedachte, an hun drang om de squat te laten zien wie nu eigenlijk de koning is!
en geloof me, er zijn op dat moment twee heersers waar niemand tegen in durft te gaan
als je nu bezig bent met squatten kan je beter snel maken dat je wegkomt. No mercy, als jij toevallig in hun bereik staat ben je de lul. Hoe goed en hoe zwaar je nu bezig bent, of je nu een persoonlijk record squat kan halen of als je aan t shruggen of deadliften bent..t maakt niet uit. Er gaat maar een gedahcte door je hoofd zodra je de gruwelijke kreten hoort van de big boys. Maken dat je wegkomt en snel ook. Zodra je de autos van de big boys an hoortkomen is t al verstandig om je uit de voeten te maken. T squatrek is hun eigendom en o wee, als iemand daar met zn tengels aan durft te komen
T squatrek is zodra hun binnen gekomen weer helemaal volgestouwd met de gewichten die ze vorige week gebruikt hadden. Met man en macht en alles en iedereen die aanwezig is worden deze schijven op de bar gelift.
T enige wat dan nog rest voor de rest van de leden is of toekijken of apparaten gebruiken. De schijven zijn immers allemaal volgeladen aan de olympische stang.
Toekijken is echter geen goed plan. De laatste die dat deed was een nieuweling die, ondansk dat er herhaaldelijk op gehamerd wordt, de voorschriften niet goed had doorgelezen:
regel 1 staat al aangegeven dat je de big boys niet recht in de ogen mag aankijken en de daaropvolgdne regel staat met vette letters vermeld dat je 2 maal hun breedte uit hun weg moet staan. Die bufferzone is heilig.
Die nieuweling heeft nu overigens een tuintje op zn buik..meerdere tuintjes waren er nodig.
om de adrenaline tot nog grotere hoogte te laten stijgen lopen ze elkaar rammend met dumbbells, de gym in, met het slijm tot aan hun knieen. Hondsdol, dat is een nogal zwakke benaming voor hun toestand. Er zijn geeen woorden voor
Eenmaal de hoek gepasseerd zien ze dus een leeg squatrek en hoogstwaarschijnlijk ook een lege sportschool. zo verstandig zijn de leden dan ook wel. thuisblijven met de duer op slot en verschuilen in de kelder is een hele verstandige keuze op dat moment.
Waarschijnlijk zal dat dan ook de laatste dag zijn dat de gym nog op zn huisvesten zal staan.
En dan zullen ongetwijfeld alle vingers mijn richting op gaan wijzen...vandaar deze noodkreet.
Jullie weten dat ik t beste met dit board voor heb. Ik help zowaar mogelijk en ben ook af en toe in voor een geintje op zn tijd.
Ik hoop dan ook dat jullie mij zodanig willen helpen met een oplossing.
Een nieuw squatrek klinkt als een goed idee maar die werd al gauw teniet gedaan toen ik me eigen bedacht dat een terrotorium voorzien is van lichaamsvocht en geur en deze vorm van oplichting geen oplossing is. Dit zal ze nog kwader en woester maken dan ze al zijn, indien dat mogelijk is
van Big Steve verwacht ik eigenlijk wel de nodige steun. Hij heeft mij ertoe gezet om harder te worden en aangespoord een sportschool op te zoeken. zijn hulp was voor de tijd die t duurde goud waard
Hoe ironisch t dus ook moge klinken, dankzij Big Steve ben ik ook in deze uitzichtloze, verdo(e)mde uitgangspositie beland
Ook van de rest van de leden hoop ik als hopelijk niet vergeeftse oproep, de nodige steun.
Van ryu begrijp ik t overigesn wel als je geen gehoor geeft aan mijn noodkreet.
een ten dode opgeschreven member van DBB
Wimpie
, kon net zo goed in chat staan maar goed.Ik zit namelijk met t volgende probleem.
ik was gisteren schouders aan t trainen en was bezig met barbell shrugs. Dit deed ik in t squat/powerrek.
Bij het naar beneden halen van de statiefen om deze op de goede hoogte te zetten bleek dat een van de schroeven beetje erg doorgedraaid was. Mn trainingsmaatje kon blijven draaien maar kreeg m niet echt goed vast.
Dat ding was dus herhaaldelijk tever aangedraaid. De gedacht vast= vast kwam blijkbaar niet voor in de kop van een warschijnlijk grote jongen op mnn gym.
Maar goed, wij lieten ons niet uit t spreekwoordelijke veld slaan en zette de statiefen zo goed als vast op de wenselijke hoogte. barbell erop en hoppa, er kon gelift worden.
Nadat ik aangekomen was bij 90 kilo legde ik de stang na mn setje op de statiefen en KABAAAMMMM!!!, t statief begaf t met als gevold dat de stang als een gek op de grond donderde , net niet op de voet van mn maatje.
Dit zou geen probleem geweest zijn aangezien ik hem nog steeds moet terugpakken voor t late droppen van 35 kilo op mn vingers
maar probleem is nu dus dat er tot een onbepaalde tijd niemand bij ons meer kan squatten.Voor mij een probleem maar ik zit met een nog groter probleem;
idd, de big boys van de gym. Die zitten zich elke week thuis en bij elke andere training op te maken voor maar een ding, het hoogtepunt van de week: een paar lekker setjes squatten, squatten en nog eens squatten!
Ze eten minimaal hun drie borden met havermout en 20 hele eieren voordat ze naar de gym vertrekken voor een gruwelijke benenworkout. tijdens t naar binnen lepelen van de oats en tijdens t ritje naar de gym visualiseren ze elke set die ze gaan kniebuigen...ze draaien helemaal door! ze leven enkel nog voor dat ene moment
tijdens de rit naar de gym staat er een oorverdovend geluid op de radio, zo hard dat ze een zijn met hun gedahcte om te squatten. Zodra ze de parkeerplaats oprijden met hun uitgebouwde auto is de parkeerplaats voor de gym bij voorbaat al vrij. De laatste die daar haar auto had geparkeerd moest t bekopen met een ritje via de traumahelikopter naar t AMC.
Hoe dat is afgelopen weet niemand echter maar er waren een paar die bloemen neer hadden gelegd bij dat punt die vervolgens t zelfde ritje mochten meemaken
Bij binnekomst wordt de sfeer gelijk grimmiger.
tijdens t omklede wordt de adrenaline nog angstaanjagender, ze ruiken t staal en hun eigen zweet van de inspannende gedachte aan t squatrek: MHHOOAAWWW, SQUAAATTTEEEN!!!. MMHHOOOAAAWWWWW.
The big guys entered the gym.
Je hoort al van verre dat de grote jongesn gaan squatten tot ze dood neervallen. Squat for life!
Ik zie t al helemaal voor me, daar lopen ze, twee gemotiveerde kolossen van gebouwen de gym binnen, scheit aan alles en iedereen. mensen die ook niet de kleinste zijn kruipen terug in hun schulp, de muziek die op de radio staat wordt aangepast aan hun gedachte, an hun drang om de squat te laten zien wie nu eigenlijk de koning is!
en geloof me, er zijn op dat moment twee heersers waar niemand tegen in durft te gaan
als je nu bezig bent met squatten kan je beter snel maken dat je wegkomt. No mercy, als jij toevallig in hun bereik staat ben je de lul. Hoe goed en hoe zwaar je nu bezig bent, of je nu een persoonlijk record squat kan halen of als je aan t shruggen of deadliften bent..t maakt niet uit. Er gaat maar een gedahcte door je hoofd zodra je de gruwelijke kreten hoort van de big boys. Maken dat je wegkomt en snel ook. Zodra je de autos van de big boys an hoortkomen is t al verstandig om je uit de voeten te maken. T squatrek is hun eigendom en o wee, als iemand daar met zn tengels aan durft te komen
T squatrek is zodra hun binnen gekomen weer helemaal volgestouwd met de gewichten die ze vorige week gebruikt hadden. Met man en macht en alles en iedereen die aanwezig is worden deze schijven op de bar gelift.
T enige wat dan nog rest voor de rest van de leden is of toekijken of apparaten gebruiken. De schijven zijn immers allemaal volgeladen aan de olympische stang.
Toekijken is echter geen goed plan. De laatste die dat deed was een nieuweling die, ondansk dat er herhaaldelijk op gehamerd wordt, de voorschriften niet goed had doorgelezen:
regel 1 staat al aangegeven dat je de big boys niet recht in de ogen mag aankijken en de daaropvolgdne regel staat met vette letters vermeld dat je 2 maal hun breedte uit hun weg moet staan. Die bufferzone is heilig.
Die nieuweling heeft nu overigens een tuintje op zn buik..meerdere tuintjes waren er nodig.
om de adrenaline tot nog grotere hoogte te laten stijgen lopen ze elkaar rammend met dumbbells, de gym in, met het slijm tot aan hun knieen. Hondsdol, dat is een nogal zwakke benaming voor hun toestand. Er zijn geeen woorden voor
Eenmaal de hoek gepasseerd zien ze dus een leeg squatrek en hoogstwaarschijnlijk ook een lege sportschool. zo verstandig zijn de leden dan ook wel. thuisblijven met de duer op slot en verschuilen in de kelder is een hele verstandige keuze op dat moment.
Waarschijnlijk zal dat dan ook de laatste dag zijn dat de gym nog op zn huisvesten zal staan.
En dan zullen ongetwijfeld alle vingers mijn richting op gaan wijzen...vandaar deze noodkreet.
Jullie weten dat ik t beste met dit board voor heb. Ik help zowaar mogelijk en ben ook af en toe in voor een geintje op zn tijd.
Ik hoop dan ook dat jullie mij zodanig willen helpen met een oplossing.
Een nieuw squatrek klinkt als een goed idee maar die werd al gauw teniet gedaan toen ik me eigen bedacht dat een terrotorium voorzien is van lichaamsvocht en geur en deze vorm van oplichting geen oplossing is. Dit zal ze nog kwader en woester maken dan ze al zijn, indien dat mogelijk is
van Big Steve verwacht ik eigenlijk wel de nodige steun. Hij heeft mij ertoe gezet om harder te worden en aangespoord een sportschool op te zoeken. zijn hulp was voor de tijd die t duurde goud waard
Hoe ironisch t dus ook moge klinken, dankzij Big Steve ben ik ook in deze uitzichtloze, verdo(e)mde uitgangspositie beland
Ook van de rest van de leden hoop ik als hopelijk niet vergeeftse oproep, de nodige steun.
Van ryu begrijp ik t overigesn wel als je geen gehoor geeft aan mijn noodkreet.
een ten dode opgeschreven member van DBB
Wimpie
Laatst bewerkt:
, op jullie kan ik bouwen