Hulp met aanschaf homegym

[JohnnyZ]

Hallo,

Ik wil mijn eigen homegym beginnen en zou graag jullie advies en tips willen!
Wat ik wil kopen:

Squat rack: http://www.helisports.nl/squat-en-press-racks/PowerMark-475R-Power-Rack.html

Veersluiters 50mm: http://www.helisports.nl/sluitingen/Kroon-C03-50mm-Veersluiters.html


Bankje: Gekeken op Fitness-seller en op Helisports. Maar ik kon geen keuze maken. Stabiel is een eis ofc. Wat raden jullie aan?

Dumbbells Welke raden jullie aan? Ik vind Hastings lekker aanvoelen en ze zien er mooi uit.
http://www.helisports.nl/dumbbells/Hastings-42.5-50kg-Professional-Dumbbells.html
Hastings gewichten t/m momenteel 50 kg.
Zit alleen na te denken aan de verschillende lichte gewichten. Er zijn namelijk nieuwe gekomen.
B.V: 1: 12,5 kg tot 20 kg € 335,75
2: 12 kg tot 20kg € 420,75
Bij de bovenste heb je 1 halter minder, maar scheelt toch wel weer 85 euro. Maar de tweede springen om de 2 kg. Weet niet wat beter is?

Schijven set: http://www.helisports.nl/gewichten/25kg-rubber-olympische-schijvenset-rood.html
1.25, 2.5, 5, 10, 15 en 25kg alles 50mm ofc. Haal natuurlijk meer als ik een definitief besluit heb genomen.
Zit namenlijk wel sterk na te denken over deze rubberen of bumper plates.

Olympische halterstang (220cm): http://www.helisports.nl/halterstangen/Kroon-OB-86-Olympische-halterstang-(220cm).html

Vloertegel: http://www.helisports.nl/vloermatten/Kroon-vloertegel-pro-20mm-zwart-(6-stuks).html
Vloer: 1ste verdieping, opgemetseld beton kalk met daarboven op tapijt...

Gewichtsvest 10 kg: http://www.helisports.nl/lichaamsgewichten/Hastings-Gewichtsvest-10kg.html
Iemand hier ervaring mee?

Dip Belt: http://www.fitness-seller.nl/iron-force-econ-dip-belt/

Powerlift riem: Kan de juiste nog niet vinden.

Hopelijk met jullie hulp dat ik mijn lijst compleet krijg!

Alvast bedankt!

 

[BeastMode0N]

Ik zou wel alleen verstelbare dumbbell stangen halen ipv vaste dumbbells

 

[Bazzie]

Qua gewicht en stang kan je beter een set kopen ipv alles los:

http://www.helisports.nl/gewichten/Kroon-OP-140-Iron-Olympic-Plate-Set.html

http://www.helisports.nl/gewichten/Kroon-OP-140-Pro-Rubber-Coated-Olympic-Plate-Set.html

 

[JohnnyZ]

Zat ik over na te denken. Maar is irritant als je steeds die gewichten moet veranderen. ^^

Edit: Bedankt voor het reageren! Die kronen doe ik niet. Vanwegen geluid en schilfers en ze zijn gewoon niet fijn. De andere plateset zat ik over na te denken. Maar mijn eigen sportschool die gebruikt ook geen 20 kg schijven. Alleen 25 kg. Dus laat het liever zo denk ik. Die 20 kg zijn een waste van geld IMO.

 

[jurn01]

als je het geld ervoor hebt zou ik zeker voor vaste dumbbells gaan ik heb ze ook in mijn homegym van 6 tm 40 kg, het is natuurlijk geen must maar het is zoveel fijner en makkelijker dan die verstelbare

 

[JohnnyZ]

Ja klopt ja! Denk dat ik ook de vaste dumbbells ga doen. Aangezien steeds veranderen irritant is.

 

[moca]

Heb zelf verstelbare dumbbells icm met deze sluitingen en wisselen is zo gedaan.

http://www.fitness-seller.nl/lock-jaw-pro-collars/

dingen zijn echt super fijn.

 

[2green]

Heb zelf verstelbare dumbbells icm met deze sluitingen en wisselen is zo gedaan.

http://www.fitness-seller.nl/lock-jaw-pro-collars/

dingen zijn echt super fijn.

Dit zijn klemmen voor 50mm dumbell stangen, voorzover ik weet zijn ze niet beschikbaar voor 28mm stangen.

50mm dumbell stangen hebben al snel een ROM beperking bij o.a. benchpresses, shoulderpresses, etc. Bij vechtsporters niet wenselijk, ik vermoed ook niet bij bodybuilders.

 

[JurgenB1990]

dipping belt vind ik persoonlijk geldverspilling.... koop een ketting voor 5 euro bij de gamma en hang daar een schijf gewicht aan... deze ketting bevestig je aan je lifting belt en voila! Hang je lifting belt gewoon wat losser om je middel

 

[2green]

dipping belt vind ik persoonlijk geldverspilling.... koop een ketting voor 5 euro bij de gamma en hang daar een schijf gewicht aan... deze ketting bevestig je aan je lifting belt en voila! Hang je lifting belt gewoon wat losser om je middel

Helemaal mee eens dat het geld verspilling is en bijzonder handig zijn ze ook niet eens.

Op de sportschool hebben we gewoon een katoenen/nylon riem liggen. Hier kun je dumbels en/of schijven mee aan je middel bevestigen. Gewoon een uiteinde door het gat van een schijf en het andere eind door de lus steken, dan stap je in deze lus en hang je het om je heupen. blijft perfect hangen ook met zeer zware gewichten. Werkt ook perfect om (verstelbare) dumbels aan te hangen.

Thuis heb ik een stuk van ca 1,5 meter van zo'n sjorband voor op dakdragers/aanhangwagens geknipt en twee einden aan elkaar genaaid (een knoop kan ook natuurlijk). Veel sneller en handiger dan een belt en zit confortable. Alternatief is een oude vechtsport band gebruiken o.i.d.

 

[Goldeneye72]

Ik heb zelf de Hastings dumbells in stappen van 2,5 kg. Lekkere grip en vrij compact waardoor je hier perfect mee kunt trainen.

Had daarvoor ook verstelbare (zowel 30 mm als olympische) dumbells maar vond het continue wisselen ook heel erg irritant en heb toen besloten voor de vaste dumbells en het is de meerprijs meer dan waard.
Enig minpuntje is dat je al gauw boven de 20 kg komt en dan ook nog een set dumbells > 20kg moet aanschaffen.

 

[Haak]

Als je die ''gripper schijven,, neemt dan heb je misschien geen licht dumbells nodig
De meeste oef. kun je daar ook mee doen

Hoef je alleen dumbells van af 25 kg te kopen

 

[JohnnyZ]

Oke, thanks for the info. Ik heb alles gekocht wat ik zei. Donderdag in huis. Bankje is http://www.fitness-seller.nl/barbarian-multi-bench-2/ geworden! En gewichtschijven zijn ook verandert: http://www.fitness-seller.nl/set-halterschijven-157-5-kg-rubber-gekleurd-50-mm/ en extra 25 kg gewichten. Can't wait!

 

[Uncle Outlaw]

http://www2.kapaza.be/vi/85900404.htm

Deze verkoopt jouw matten goedkoper denk ik.

 

[nielsw93]

hier heb ik ook wat aan thanks!