XXL Nutrition

hulp met werkstuk


Bezoekers in topic

Arno225

Dutch Bodybuilder
Lid geworden
6 feb 2015
Berichten
425
Karma
75
Lengte
1m73
Massa
70kg
Vetpercentage
15%
ik en een vriend moeten een werkstuk maken we doen het over sportvoeding. aangezien ik wel vaker op DBB rondkijk dacht ik dat jullie mij misschien wel verder konden helpen met een paar goede bronnen (site's) alvast bedankt.:)
 

Prestigio

Freaky Bodybuilder
Lid geworden
29 apr 2011
Berichten
6.676
Karma
188
Lengte
1m79
Massa
78kg
Vetpercentage
9%
Je zult specifieker moeten zijn dan "sportvoeding".
 

Sylve

Competitive Bodybuilder
Lid geworden
2 mrt 2015
Berichten
2.839
Karma
356
Lengte
1m94
Massa
95kg
Vetpercentage
12%
Moeten wij een werkstuk voor je schrijven of heb je zelf al iets gemaakt? Wel erg makkelijk zo he ;)
 

jrvi84fi

Freaky Bodybuilder
Lid geworden
3 dec 2011
Berichten
6.525
Karma
1.053
Sportvoeding is een marketing naam, that's it

Sportvoeding = gewoon eten en drinken, maar dan bepaaldes waardes (eiwitten) te halen

Enige wat ik kan bedenken is dat je snel carbs binnen moet krijgen tijdens/voor wedstrijd
 

Pleurklaat

Colossal Veteran
Lid geworden
9 dec 2013
Berichten
14.690
Karma
5.551
Lengte
1m78
http://forum.dutchbodybuilding.com/f93/grote-wie-volgen-om-leren-over-training-voeding-topic-382711/

the international society of sports nutrition http://www.facebook.com/groups/TheISSN/ http://www.theissnscoop.com/

---------- Toegevoegd om 16:16 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 16:12 ----------

zo ingewikkeld is het niet om het grotendeels goed te doen, wat meer eiwit dan de niet sportende medemens om te kunnen herstellen van je trainingen en genoeg kcal om je trainingen te kunnen doen is universeel voor elke sport
 

Marick

Cool Novice
Lid geworden
8 jan 2013
Berichten
229
Karma
4
Lengte
1m82
Massa
73kg
Vetpercentage
15%
clean eten, zoveel mogelijk onbewerkt voedsel dat soort sh1t?
 

Pleurklaat

Colossal Veteran
Lid geworden
9 dec 2013
Berichten
14.690
Karma
5.551
Lengte
1m78
clean eten, zoveel mogelijk onbewerkt voedsel dat soort sh1t?

dat heeft niks met sportvoeding te maken

'clean eten' is volgens veel definities een verkapte eetstoornis en onbewerkt voedsel is niet per definitie slecht overigens
 

Naar boven