MuscleMeat

hulp met werkstuk (1 bezoeker)

Bezoekers in dit topic

Arno225

Dutch Bodybuilder
Lid geworden
6 feb 2015
Berichten
425
Waardering
75
Lengte
1m73
Massa
70kg
Vetpercentage
15%
ik en een vriend moeten een werkstuk maken we doen het over sportvoeding. aangezien ik wel vaker op DBB rondkijk dacht ik dat jullie mij misschien wel verder konden helpen met een paar goede bronnen (site's) alvast bedankt.:)
 
Je zult specifieker moeten zijn dan "sportvoeding".
 
Moeten wij een werkstuk voor je schrijven of heb je zelf al iets gemaakt? Wel erg makkelijk zo he ;)
 
Rijst met kip
 
Sportvoeding is een marketing naam, that's it

Sportvoeding = gewoon eten en drinken, maar dan bepaaldes waardes (eiwitten) te halen

Enige wat ik kan bedenken is dat je snel carbs binnen moet krijgen tijdens/voor wedstrijd
 
http://forum.dutchbodybuilding.com/f93/grote-wie-volgen-om-leren-over-training-voeding-topic-382711/

the international society of sports nutrition http://www.facebook.com/groups/TheISSN/ http://www.theissnscoop.com/

---------- Toegevoegd om 16:16 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 16:12 ----------

zo ingewikkeld is het niet om het grotendeels goed te doen, wat meer eiwit dan de niet sportende medemens om te kunnen herstellen van je trainingen en genoeg kcal om je trainingen te kunnen doen is universeel voor elke sport
 
clean eten, zoveel mogelijk onbewerkt voedsel dat soort sh1t?
 
clean eten, zoveel mogelijk onbewerkt voedsel dat soort sh1t?

dat heeft niks met sportvoeding te maken

'clean eten' is volgens veel definities een verkapte eetstoornis en onbewerkt voedsel is niet per definitie slecht overigens
 
Back
Naar boven