- Lid geworden
- 22 dec 2008
- Berichten
- 4.638
- Waardering
- 1.485
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 88kg
Ik heb dringend jullie hulp nodig.
Het zit namelijk zo:
ik train nu al 16 maanden, het eerste jaar zonder al te veel op me voeding te letten.
Nu ben ik sinds Januari erg op me voeding gaan letten.
Ik heb 3 maanden gebulked en nu ben ik al 1 maand aan het cutten.
Het probleem is dat ze zo moeilijk doen over al dat eten.
En dan voornamelijk over de hoeveelheid eiwitten.
Ze zeggen dat ik te veel neem terwijl ze niet eens weten hoeveel ik neem en welke hoeveel slecht is voor een mens.
Ik ben sinds 1 week begonnen met whey shakes.
Dus ik krijg nu per dag 60 gram extra binnen.
Ze denken dat whey super slecht is, dat er allemaal rommel aan toegevoegd is. en dat whey gevolgen gaat hebben als ik het blijf gebruiken.
Nu wil ik jullie vragen of jullie ook dit probleem hebben gehad met jullie ouders ? en hoe hebben jullie dit opgelost?
Hebben jullie misschien artikels / wetenschappelijke studies die laten zien hoeveel eiwit gezond is en dat whey niet slecht is ?
En waarom krachttraining gezond is.
Ik hoop dat jullie mij kunnen helpen.
Het zit namelijk zo:
ik train nu al 16 maanden, het eerste jaar zonder al te veel op me voeding te letten.
Nu ben ik sinds Januari erg op me voeding gaan letten.
Ik heb 3 maanden gebulked en nu ben ik al 1 maand aan het cutten.
Het probleem is dat ze zo moeilijk doen over al dat eten.
En dan voornamelijk over de hoeveelheid eiwitten.
Ze zeggen dat ik te veel neem terwijl ze niet eens weten hoeveel ik neem en welke hoeveel slecht is voor een mens.
Ik ben sinds 1 week begonnen met whey shakes.
Dus ik krijg nu per dag 60 gram extra binnen.
Ze denken dat whey super slecht is, dat er allemaal rommel aan toegevoegd is. en dat whey gevolgen gaat hebben als ik het blijf gebruiken.
Nu wil ik jullie vragen of jullie ook dit probleem hebben gehad met jullie ouders ? en hoe hebben jullie dit opgelost?
Hebben jullie misschien artikels / wetenschappelijke studies die laten zien hoeveel eiwit gezond is en dat whey niet slecht is ?
En waarom krachttraining gezond is.
Ik hoop dat jullie mij kunnen helpen.