MuscleMeat

Hulp nodig voor schema vrouw. (1 bezoeker)

Bezoekers in dit topic

Spijkertje

Cool Novice
Lid geworden
13 mrt 2013
Berichten
91
Waardering
17
Lengte
1m73
Massa
72kg
Vetpercentage
8%
Goedemorgen

Ik ben bezig met een voedingschema voor mijn vriendin om af te vallen.
Nu heb ik de online kcal calculators ingevuld en kreeg
ik voor mijn gevoel overdreven lage kcal behoeftes.

Hier zijn haar stats:

26Jaar - 168 cm - 67 KG

[Link niet meer beschikbaar]

Op deze site kreeg ik een kcal behoefte om af te vallen 1300 kcal? is dit niet overdreven laag?
Ik heb een zoon van 1 jaar die nog meer eet. 1300 kcal kan toch niet gezond zijn?

Graag jullie reacties.
 
Rekening houdend met 1-3 x sporten in de week en 20% vet

Knipsel.JPG
 
Back
Naar boven