- Lid geworden
- 7 okt 2009
- Berichten
- 73
- Waardering
- 1
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 65kg
- Vetpercentage
- 5%
Beste mensen,
Ik doe aan vechtsport. Het probleem is als volgt, ik word snel moe en ik span vaak mijn spieren tijdens het sparren etc, en ik begreep dat je licht moet staan in je houding en alleen je vuisten spannen en je lichaam los laten.?
Ik mis explosiviteit en snelheid, reactiesnelheid etc. Hoe kan ik dit trainen?
Ik doe aan vechtsport. Het probleem is als volgt, ik word snel moe en ik span vaak mijn spieren tijdens het sparren etc, en ik begreep dat je licht moet staan in je houding en alleen je vuisten spannen en je lichaam los laten.?
Ik mis explosiviteit en snelheid, reactiesnelheid etc. Hoe kan ik dit trainen?