ginokyani
Novice
- Lid geworden
- 17 jan 2015
- Berichten
- 23
- Waardering
- 3
- Lengte
- 1m94
- Massa
- 95kg
Hallo ddbers.
Wat vinden jullie van mijn indeling schema ?
Ma: borst tricep
Wo: schouders trapezius benen
Vrij: rug biceps
Zo: schouders trapezius
Zondag beter ook rust dag ?
Ik kan elke dag traine vandaar.
Bedankt
Wat vinden jullie van mijn indeling schema ?
Ma: borst tricep
Wo: schouders trapezius benen
Vrij: rug biceps
Zo: schouders trapezius
Zondag beter ook rust dag ?
Ik kan elke dag traine vandaar.
Bedankt