Fitness Seller

I Against I, the battle begins

Users who are viewing this thread

OP
I Against I

I Against I

Advanced Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
9 jan 2007
Berichten
1.189
Karma
8
Lengte
1m73
Massa
79kg
Vetpercentage
18%
Week7, workout2

Squat
5x65
5x65
5x65
5x65
5x65

Bench
5x50
5x50
5x50
5x50
5x50

Deadlift = PR
1x5x75

Dips
12xBW
12xBW
10xBW

Squat nogeens 65 gedaan omdat ik vorige keer bij de laatste set maar 4x haalde.
Nu wel 5x gehaald.
 
OP
I Against I

I Against I

Advanced Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
9 jan 2007
Berichten
1.189
Karma
8
Lengte
1m73
Massa
79kg
Vetpercentage
18%
Week8, workout1

Squat = PR
5x67.5
5x67.5
5x67.5
5x67.5
5x67.5

Rows = PR
5x40
5x40
5x40
5x40
5x40

Military press
5x40
4x40
4x40
3x40
0x40

:eek:

Squat ge PRt ben ik blij om, rows gaan nogsteeds goed.
Maar men MP:eek:damn volgende keer ga ik 38 nemen, 40 duidelijk nog te zwaar.
Schouders ook altijd het zwakst geweest, hopelijk komt daar verandering in:angstig::D
_________________
 
OP
I Against I

I Against I

Advanced Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
9 jan 2007
Berichten
1.189
Karma
8
Lengte
1m73
Massa
79kg
Vetpercentage
18%
Week8, workout2

Squat = PR
5x70
5x70
5x70
5x70
4x70 FAIL

Bench
5x52.5
5x52.5
5x52.5
5x52.5
5x52.5

Deadlift = PR
1x5x80

Dips
15xBW
13xBW
8xBW

Squat laatste set, laatste rep gefailed.
Bench ging goed.
Deadlift ging lekker.
Dips ging eerste set plotseling zeer vlot:D
 
Laatst bewerkt:
OP
I Against I

I Against I

Advanced Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
9 jan 2007
Berichten
1.189
Karma
8
Lengte
1m73
Massa
79kg
Vetpercentage
18%
Cool, kleurtjes. Mooie pr's :thumbs:

Dan is het wat overzichterlijker he:D
Thx, ben wel tevreden.
Tochal beter als waar ik mee begonnen ben:DLaag starten has payed off.
 

Naar boven