Volg de onderstaande video samen om te zien hoe u onze site kunt installeren als een web -app op uw startscherm.
Notitie: This feature may not be available in some browsers.
Yep! Ideaal ook voor als je 's niet veel tijd hebt. In twee minuten is alles aan gortdie triceps hell zijn wel bruut!
BAMnatuurlijk ga je het morgen halen leon... zijn maar 10 3-tjes!
just do it!
goed zo.
Thnx.Ain't nothing to it but to do it and you're doing it
smolov beter te doen op de box dan los?
Harde shit Leon.. ga je trouwens naar Nightmare ? Neophyte in de oldschool area
thuuuuuuuuuuuuunderdoooooooooooooooooooooooooome
для славы Москвы!Леон идет быстро!
Thnx!sterke box squats!
Haha, bedankt! En oh, wat een muziek weerMooi dat die easy ging! Suc6 weer vanaaf.
http://www.youtube.com/watch?v=NitYVpCLPWg
Wel netjes man dat je het volhoudt zonder pijntjes!
Wat hoop je op je max dag te halen?
Hehe, ik mag hopen dat ik dan volgend jaar ook 260 squat!Hehe, goed bezig kerel, je doet exact dezelfde sets en gewichten als ik bij Smolov vorig jaar! Keep it up! Ik moet zeggen dat je de rustdagen af en toe niet moet vergeten. Het maakt namelijk niks uit als je een training een dag opschuift. Ik heb de 3 weken toen in 3,5 week gedaan maar voelde me wel uitgerust! Neem ook genoeg rust voor de max effort na 4 weken, liever 2-3 dagen extra rust. Ik had toen het idee niet klaar te zijn voor de max attempt, wel vantevoren maar de dag zelf te weinig eruit gehaald. Later wel gecompenseerd hoor!
Smolov is pure haat hahawattafak is smolov??..en is dat niet oersaai hele tijd van die repjes te squatten?
maar ziet er wel sterk uit hoor btw en uiteraard whatever makes your boat float
geen haat (Y)