RaceRookie
Huge Freak
- Lid geworden
- 20 jan 2017
- Berichten
- 9.274
- Waardering
- 10.198
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 72kg
- Vetpercentage
- > 50%
Gewoon beginnen met squatten, desnoods met een lege stang. Ik heb zelf ook veel moeite met de squat.
Volg de onderstaande video samen om te zien hoe u onze site kunt installeren als een web-app op uw startscherm.
Notitie: Deze functie is mogelijk niet beschikbaar in sommige browsers.
Volg het forum via Google Nieuws
Vandaag in de sportschool aan het begin weer geprobeerd te squaten maar ik heb nog een lange weg te gaan, in de Smith is het geen probleem maar los sta ik niet stabiel genoeg. Dus ik blijf nog lekker droog door oefenen en rekken en strekken tot het goed zit. Ik heb gelezen dat men vindt dat er eigenlijk geen vervanging is voor de squat maar zag dat er ook een hacksquat machine aanwezig is, is dat wat voor de tussentijd? Als ik de Smith in de tussentijd blijf gebruiken dan zal ik het denk ik nooit goed aanleren.
Vandaag in de sportschool aan het begin weer geprobeerd te squaten maar ik heb nog een lange weg te gaan, in de Smith is het geen probleem maar los sta ik niet stabiel genoeg. Dus ik blijf nog lekker droog door oefenen en rekken en strekken tot het goed zit. Ik heb gelezen dat men vindt dat er eigenlijk geen vervanging is voor de squat maar zag dat er ook een hacksquat machine aanwezig is, is dat wat voor de tussentijd? Als ik de Smith in de tussentijd blijf gebruiken dan zal ik het denk ik nooit goed aanleren.
Mannen ik heb even een vraag, ik ben toe aan nieuwe schoenen maar heb geen idee wat ik het beste kan kopen..
Mannen ik heb even een vraag, ik ben toe aan nieuwe schoenen maar heb geen idee wat ik het beste kan kopen.
Mijn training bestaat uit 2x 5 min. fietsen en verder alleen krachttraining.
Sandalen en witte sokken zo hoog mogelijk opgetrokken.
Ik zou laarzen kopen...kijk eens naar buiten...en daarna op de kalender
Jammer, was je eerste post aan het lezen en realiseer me nu pas dat dat vvt is. Hopelijk kun je je weg vinden. Misschien kan het trainen je hier goed bij helpen, mij geeft het wel een soort van houvast, een vaste waarde die ik -grotendeels- zelf onder controle heb.Zodra ik alles in mijn hoofd weer op een rijtje heb, ga ik weer naar een sportschool maar op dit moment zal dat qua prikkels(inspanning, harde muziek, kletterende gewichten enz) nog te veel zijn. Dus ga voorlopig thuis aan de slag met de dumbells(ik denk rustig aan push pull leg) en veel lopen/fietsen.
Ja man! Train untaimmmmddddd!