MuscleMeat

Peiling Ibuprofen voor het trainen ivm blessure?

Users who are viewing this thread

OP
Jasper Balster

Jasper Balster

Cool Novice
Lid geworden
15 jan 2018
Berichten
168
Karma
70
Lengte
1m75
Massa
92kg
Vetpercentage
14%
Vraagt hij gewoon ff 150 piek, die zalmpie toch :D
Beetje laat maar ik kom en nu achter dat het 125 ipv 150 was. Ik meld dit nu omdat ik dat wel eerlijk tegenover Jonathan vind
 

RonReves

Ripped Bodybuilder
Lid geworden
20 nov 2019
Berichten
3.839
Karma
3.549
Lengte
1m87
Massa
93kg
Vetpercentage
12%
Als het minder wordt door te trainen, dan is het meestal toch gewoon spierpijn? Waarom dan niet gewoon wat langer opwarmen? Als de spier goed warm is, is het ergste vaak wel weg
En dit werkt ook zo bij een ontsteking. Daarom blijven veel mensen doortrainen met ontstekingen in de gewrichten.
Maar na de inspanning komt dan de pijn heftiger terug.
 

Gremlin

Ripped Bodybuilder
Lid geworden
4 jul 2020
Berichten
3.841
Karma
5.111
Lengte
1m65
En dit werkt ook zo bij een ontsteking. Daarom blijven veel mensen doortrainen met ontstekingen in de gewrichten.
Maar na de inspanning komt dan de pijn heftiger terug.
Bij een ontsteking is rustig trainen, een beetje laten doorbloeden, niet gelijk verkeerd?
 

RonReves

Ripped Bodybuilder
Lid geworden
20 nov 2019
Berichten
3.839
Karma
3.549
Lengte
1m87
Massa
93kg
Vetpercentage
12%
Bij een ontsteking is rustig trainen, een beetje laten doorbloeden, niet gelijk verkeerd?
Nee, niet verkeerd, maar rustig trainen, en rustig blijven trainen terwijl de pijn weg trekt... vraagt wel een beetje discipline en niet teveel enthousiasme.
 

Naar boven