Ice tea: lekkere gezonde dorstlesser

[Fleurtje]

nodig:
zakje verse munt bladeren
sap van 1 uitgeperste citroen
1 liter water
4 theelepels zoetstof of honing ( eventueel meer om zoeter te maken)

Kook 1 liter water.
Doe er de verse muntbladeren bij.
Laat dit afkoelen.
Als de thee afgekoeld is, doe er dan de citroensap en de zoetstof bij.
Zet de thee minimaal een uur in de koelkast voor gebruik.

Het lijkt misschien veel moeite, maar je hebt dan ook wel echt een lekker gezond frisdrankje.

 

[Ciko]

jou vriend boft maar fleur, volgens mij ben ji heel goed in de keuken

 

[Penose:)]

jou vriend boft maar fleur, volgens mij ben ji heel goed in de keuken

 

[amateurtje]

lijkt me goed voor in de zomer

is eens wat anders dan gewoon wanter en nog lekekr verfrissend ook
ik krijg er iig al zin in

 

[Ano_1978_15]

geweldig; goed in de keuken en ja hij bedoeld eten bereiden

 

[althaus]

eej een keer iets anders, ga k cker proberen.

bedankt voor het delen van je recept.

 

[Fleurtje]

geweldig; goed in de keuken en ja hij bedoeld eten bereiden

Ik kreeg ook al dubbele gedachten inderdaad
Maar goed, tegenspreken vond ik nou ook weer niet nodig

't is inderdaad lekker als het warm is in de zomer, maar ook heerlijk bij/na het sporten
Geniet er allemaal maar lekker van!

 

[gallius]

nodig:
zakje verse munt bladeren
sap van 1 uitgeperste citroen
1 liter water
4 theelepels zoetstof of honing ( eventueel meer om zoeter te maken)

Kook 1 liter water.
Doe er de verse muntbladeren bij.
Laat dit afkoelen.
Als de thee afgekoeld is, doe er dan de citroensap en de zoetstof bij.
Zet de thee minimaal een uur in de koelkast voor gebruik.

Het lijkt misschien veel moeite, maar je hebt dan ook wel echt een lekker gezond frisdrankje.

is toch wel veel suiker, of doe je er iets canderel achtig in?

 

[Phenochef]

Damn jij bent je echt aan het ontpoppen tot onze voedingsgoeroe ! Hehe .

 

[Fleurtje]

voedingsgoeroe klinkt wel stoer.

@ Gallius: zoetstof of honing, geen suiker nee.
Canderel kan dus inderdaad, maar je hebt ook goedkopere huismerkvarianten.

 

[Peppermill]

Leuk dat je zoveel recepten op het forum gooit.... Ik wil ook eens een aantal van mijn "creaties" posten. Ga er misschien vanavond aan beginnen, anders morgen. Hou 't in de gaten.

 

[SHUTTERSPEED]

deze is het uitproberen wel waard dacht ik zo

 

[Van Dammage]

deze is het uitproberen wel waard dacht ik zo

Idd.

 

[sport wonder]

voedingsgoeroe klinkt wel stoer.

@ Gallius: zoetstof of honing, geen suiker nee.
Canderel kan dus inderdaad, maar je hebt ook goedkopere huismerkvarianten.

Ziet er lekker uit meid. Maar honing is toch ook gewoon een simpele koolhydraat?

 

[Morphy]

T probleem met goedkopere honing zit hem vaak in het feit dat het eigenlijk helemaal geen honing is, maar gewoon verwerkte suikers, met misschien een heel klein beetje honing.

Let altijd goed op het achterschrift van het etiket van honing, als er: "Mengsel van EU-landen en niet EU-landen" staat betekent het eigenlijk gewoon dat het overal ter wereld vandaan kan komen en meestal dan uit china komt. Waar honing dus op die suikermengel basis word geproduceerd.

Denk je dat je gezond bezig bent...

 

[inferno87]

ik heb al een litertje in de koelkast staan ik ben gek op nieuwe dingetjes proberen

 

[inferno87]

de ice tea is super zeker om vaker te maken, ik doe er de volgende keer wel wat minder zoetstof in want ik ben vrij gevoelig voor een zoete smaak dus was iets te

 

[Phenochef]

Als je een keer ijzerkruid kan vinden , verse uiteraard , moet je dat zeker eens erbij doen . HEERLIJK !

 

[inferno87]

goeie tip kun je dat niet ergens kopen of zo?

 

[Phenochef]

Is niet makkelijk te vinden . Maar als je het kan vinden (bij ons bij Delhaize) dan ga je echt een spontane erectie krijgen van die Ice-T .