XXL Nutrition

ideale lichaamsgewicht (1 bezoeker)


Bezoekers Topic (Leden: 0, Gasten: 1)

leGionellz

Advanced Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
9 jun 2004
Berichten
1.251
Waardering
1
Gewoon huge, hoe meer hoe beter.

Ik doe het naturel, dus hoef niet zo snel bang te zijn dat ik TE groot wordt. Het woord bestaat voor mij niet, maar ik weet dat het voor veel mensen een issue is.
 

Naga

Dutch Bodybuilder
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
21 jul 2003
Berichten
628
Waardering
0
Uhm...oke, ff rekenen:
nu 83 kg bij 19,5% BF.: VVM: 67kg (pfoe...das wel eens meer geweest :mad: )
wil deze zomer naar de 10%(of 8%...maar kijk wel) dus: 74,5kg deze zomer

Maar da's wel erg weinig. Dus middellange doelstelling: 5kg vvm erbij (liefst zomer volgend jaar) dus bij 10% en VVM 72kg-> ideaal gewicht 2006: 80kg

Denk dat ik dan wel tevreden ben met mijn 182cm. Maar goed, het zal wel nog groter moeten tegen die tijd :o
 

Dani

Freaky Bodybuilder
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
3 sep 2003
Berichten
6.969
Waardering
48
Lengte
1m64
Massa
58kg
Vetpercentage
16%
Tja probeer niet al te veel op de weegschaal te letten. Ben met 55kg vetter geweest dan nu, en ben nu 10kg zwaarder.
 

EricR

Superior Athlete
+15 jaar member
Lid geworden
15 nov 2002
Berichten
50.076
Waardering
2.578
Lengte
1m79
Massa
89kg
Vetpercentage
15%
95 Kg bij 12%, maar eerst een keer de 100 Kg aantikken.
 

Anoniem

Huge Freak
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
28 aug 2003
Berichten
7.589
Waardering
1.071
Lengte
1m90
Iets van 100 kg bij <9%. Ik ben 1,90m. Ik weeg nu 90 kg bij 12%, vorig jaar was ik 5 kg zwaarder met het zelfde vetpercentage.
 

rikkie

Cool Novice
+10 jaar member
Lid geworden
8 okt 2004
Berichten
127
Waardering
0
ik ben 1.90m en ga voor de 130kg met 10%....maar of het zal lukken?zou wel knap zijn dan zou ik m'n gewicht(waar ik mee begonnen ben) hebben kunnen verdubbelen ;)
 

G21

Alpha Male
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
8 dec 2004
Berichten
5.109
Waardering
8
150 kg met 50 % bf!! :cool:
 

The Rock

Monstrous Giant
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
26 mei 2004
Berichten
13.292
Waardering
234
Lengte
1m94
Massa
118kg
ben nu rond de 120 kg met ongeveer 20% vet. Wil in de nabije toekomst wat lager in m'n vet gaan zitten, weet niet precies hoe laag, maar denk rond de 11-12%, hou niet van dat erg droge. uiteindelijk streefgewicht weet ik niet, zo groot mogelijk. Ben ook naturel en ben van plan zo te blijven, dus we kijken wel waar we komen. Ik wordt over bijna 2 maanden 19, dus heb nog tijd zat :)
 

Testo

Freaky Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
22 nov 2004
Berichten
6.360
Waardering
1
Doel is ergens rond de 130-140 kilo met een bf van 10% te komen.
 

Roy

Advanced Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
6 mei 2004
Berichten
1.436
Waardering
0
Volgens de "gezondheidsgrafiekjes" zou mijn ideale gewicht op 80/85kg moeten liggen met 1.88m :D
Zelf ga ik voor 115 kg met ongeveer 8% bf.
 

Bovenaan