- Lid geworden
- 20 mrt 2006
- Berichten
- 139
- Waardering
- 0
Dag iedereen dit is mijn eerste post hier
Ik ben dus 15 jaar en zou graag mijn armspieren wat kweken zouden jullie mij enkel oefeningen willen zeggen die niet al te intensief zijn (gezien mijn leeftijd mag ik niet al te intensief bezig zijn) en waarbij ik in een paar weken of maanden wat meer armspieren mee zou krijgen
Alvast dank
Ik ben dus 15 jaar en zou graag mijn armspieren wat kweken zouden jullie mij enkel oefeningen willen zeggen die niet al te intensief zijn (gezien mijn leeftijd mag ik niet al te intensief bezig zijn) en waarbij ik in een paar weken of maanden wat meer armspieren mee zou krijgen
Alvast dank