William123
Novice
- Lid geworden
- 18 nov 2011
- Berichten
- 5
- Waardering
- 0
- Lengte
- 1m65
- Massa
- 45kg
Hey ik ben 16 jaar oud niet echt groot 1.65 en mager
Ik zou graag wat breder met homeoefeningen zoals situps push ups heffen enz...
Iemand tips wat voor oefening ik zou doen en hoeveel keer. En wat zou ik zoal moeten eten?
Alvast bedankt William
Ik zou graag wat breder met homeoefeningen zoals situps push ups heffen enz...
Iemand tips wat voor oefening ik zou doen en hoeveel keer. En wat zou ik zoal moeten eten?
Alvast bedankt William