Ik doe maar wat

[Pabro]

Hoi daar,
Ik hou me niet aan een schema maar die de oefeningen waar ik op dat moment zin in heb of toestellen die vrij zijn. Wel doe ik borst, rug benen apart en/if op andere dagen.
Maakt dat veel uit, if is het beter je aan een vast schema te houden die je elke paar weken aanpast.
Ik vraag me af of dat veel uitmaakt, wat ik doe geeft immers veel variatie.

 

[Camelus]

Ja

 

[Shadow Project]

wat ik doe geeft immers veel variatie.

Dat is juist verkeerd.

 

[folereru]

Ja

💪 Best Porn Sites – find awesome porn video, xxx pics sites and more free

bestpornsites.mobi

 

[chrash]

Ja

 

[Shadow Project]

Ja

 

[SvP0501]

Ik vraag me af of dat veel uitmaakt,

ja

 

[EigenWereld]

15 jaar member, gefeliciteerd!

 

[LM]

Maakt dat veel uit, if is het beter je aan een vast schema te houden die je elke paar weken aanpast.

Als je tevreden bent met de manier van trainen, je fitheid en hoe je looks zijn, is er geen probleem denk ik. Wat is de achterliggende gedachte van jouw vraag?

 

[chrash]

15 jaar member, gefeliciteerd!

Combo breaker

 

[Pabro]

Als je tevreden bent met de manier van trainen, je fitheid en hoe je looks zijn, is er geen probleem denk ik. Wat is de achterliggende gedachte van jouw vraag?

Achterliggende gedachte is of ik toch niet met een schema moet gaan trainen, aan de reakties te lezen moet ik dat zeker gaan doen

 

[chrash]

Achterliggende gedachte is of ik toch niet met een schema moet gaan trainen, aan de reakties te lezen moet ik dat zeker gaan doen

StrongLifts vond ik wel leuk.

 

[Derksen]

Zelfs als je minder optimaal zou trainen zal je progressie kunnen maken zolang je dit maar consequent toepast. Ik weet onvoldoende maar vrees dat je inconsequent bent als het aankomt op het onderstreepte.

 

[Gast 164408]

Zonder schema fitnessen is niet handig nee, dan krijg je ook sneller de neiging om spiergroepen over te slaan.

 

[VeibboR]

Wat heb je al bereikt en wat wil je nog bereiken?

 

[Schwarzeneggertje]

Hoi daar,
Ik hou me niet aan een schema maar die de oefeningen waar ik op dat moment zin in heb of toestellen die vrij zijn. Wel doe ik borst, rug benen apart en/if op andere dagen.
Maakt dat veel uit, if is het beter je aan een vast schema te houden die je elke paar weken aanpast.
Ik vraag me af of dat veel uitmaakt, wat ik doe geeft immers veel variatie.

Persoonlijk vind ik jouw manier van trainen in principe zelfs beter dan volgens een vast schema.

 

[Schwarzeneggertje]

Persoonlijk vind ik jouw manier van trainen in principe zelfs beter dan volgens een vast schema.

Trainen volgens een vast schema is alleen maar vol te houden door een paar uitzonderlijke (en dat is niet noodzakelijk een compliment) individuen , of als je een hele leuke vaste trainingsgroep hebt. Of als je powerlifter bent, want dan heb je maar 3 oefeningen.

 

[EigenWereld]

Trainen volgens een vast schema is alleen maar vol te houden door een paar uitzonderlijke (en dat is niet noodzakelijk een compliment) individuen , of als je een hele leuke vaste trainingsgroep hebt. Of als je powerlifter bent, want dan heb je maar 3 oefeningen.

Alsof je geen verschillende blokken van x aantal weken kan schrijven? Ooh nee bodybuilders weten natuurlijk niks van programmering af, die doen maar wat 8jes.

 

[Schwarzeneggertje]

Alsof je geen verschillende blokken van x aantal weken kan schrijven? Ooh nee bodybuilders weten natuurlijk niks van programmering af, die doen maar wat 8jes.

3-10

 

[Lork]

ja