- Lid geworden
- 25 mrt 2005
- Berichten
- 591
- Waardering
- 7
Ik moet momenteel wat vet kwijt, probleem is: ik haat cardio en het heeft invloed op mijn krachttraining.
Vaak heb ik maar x aantal tijd om in de gym door te brengen en werk ik uiteraard eerst mijn krachtschema af, maar ik merk dat ik mentaal nooit ok ben doordat in mijn achterhoofd zit: ik moet straks nog zoveel tijd op die loopband of fiets die niet vooruitgaat. Zelfs met Ipod en mijn favoriete muziek blijft het een saaie bedoening.
Nu vraag ik me af: door krachttraining, extra spiermassa, naverbranding,...kan je je rustmetabolisme verhogen. Wat is dan uiteindelijk nog het nut van die cardio? gewoon een extraatje aan calorieën?
Vaak heb ik maar x aantal tijd om in de gym door te brengen en werk ik uiteraard eerst mijn krachtschema af, maar ik merk dat ik mentaal nooit ok ben doordat in mijn achterhoofd zit: ik moet straks nog zoveel tijd op die loopband of fiets die niet vooruitgaat. Zelfs met Ipod en mijn favoriete muziek blijft het een saaie bedoening.
Nu vraag ik me af: door krachttraining, extra spiermassa, naverbranding,...kan je je rustmetabolisme verhogen. Wat is dan uiteindelijk nog het nut van die cardio? gewoon een extraatje aan calorieën?