Ik heb last van man boobs.

[The Boob]

Hallo heren hoe gaat het?
Ik zal maar meteen met de deur in huis vallen. Ik heb nogal last van borsten. Maar ik ben wel een man.
Dus uhm....dat vind ik wel een beetje vervelend eigenlijk. Omdat ik een man ben vind ik het toch niet zo fijn om met zulke dikke tieten rond te lopen.
Dus ik wil er wel graag van af eigenlijk. Ik ben al een beetje aan het trainen om mijn lichaam strakker te krijgen maar ik denk dat ik er een tandje bij moet zetten.
En kwa voeding weet ik ook niet waar ik moet beginnen.
Dus ik zou graag wat tips willen ontvangen van jullie.
Dankjewel.

 

[chrash]

Blijven afvallen tot een laag vetpercentage en dan bekijken hoe erg het nog is

 

[The Boob]

Blijven afvallen tot een laag vetpercentage en dan bekijken hoe erg het nog is

Ik moet helemaal niet afvallen mijn gewicht is gewoon in orde. Het probleem is die dikke tieten van mij.

 

[chrash]

Ik moet helemaal niet afvallen mijn gewicht is gewoon in orde. Het probleem is die dikke tieten van mij.

Ok

 

[2Stronk]

Ik niet wat je vetpercentage is, maar ervan uitgaande dat deze 'normaal' is (wat vind jij in orde?) kan ik je aanraden om naar de huisarts te gaan met je probleem.

 

[The Boob]

Ok

Had je verder nog een goed advies of was dit alles.

 

[chrash]

Had je verder nog een goed advies of was dit alles.

Nope, veel plezier met je tietjes

 

[The Boob]

Ik niet wat je vetpercentage is, maar ervan uitgaande dat deze 'normaal' is (wat vind jij in orde?) kan ik je aanraden om naar de huisarts te gaan met je probleem.

Ik weet mijn vet percentage ook niet. Maar het zal wel gewoon redelijk normaal zijn.
Okay dus ik moet gewoon naar de huisarts zeg maar?

 

[The Boob]

Nope, veel plezier met je tietjes

Nou meid dankjewel hoor. Wat een geweldige adviezen had je allemaal. Ik ben nu geweldig opgeschoten.

 

[blastoise]

Mag ik jou tit fucken ? Je zou wel aardig strakke tietjes hebben met die VP

 

[The Boob]

Mag ik jou tit fucken ? Je zou wel aardig strakke tietjes hebben met die VP

Wanneer krijg ik goede adviezen.

 

[blastoise]

Als je tieten hebt op 8% moet je een operatie doen.

 

[The Boob]

Als je tieten hebt op 8% moet je een operatie doen.

Ja dat zie ik niet echt zitten eigenlijk. Vooral omdat het zo duur is

 

[Portonia1]

Stuur eens een pic, kunnen we zeggen welke maat BH je moet kopen

 

[The Boob]

Stuur eens een pic, kunnen we zeggen welke maat BH je moet kopen

Ja dat ga ik wel ff doen. Maar niet nu want ik moet gaan naar een afspraak. Maar later in de avond ofzo zal ik wel ff laten zien en dan hoop ik maar dat jullie zeggen dat het allemaal nog niet zo erg is. Dankjewel.
Byye.

 

[marina1975]

Post gewoon eens een foto. De 8% bij je stats zullen hoe dan ook nooit kloppen.. als je maar net begint en geen benul hebt van voeding zal je niet wedstrijdklaar staan

Dus even to the point.
1. Post eens een foto om tips te krijgen
2. lees je hier even in omtrent voeding. Post 1 voor info en post 2 voor de excel die je kan gebruiken. Post anders gewoon je schema even ter indicatie (met macro's etc en die kan je berekenen in de link)

Sticky - Excel sheet voor maken voedings- en trainingsschema

Basis schema om voeding door te rekenen: Misschien wel even een handige om los te posten. Bij deze een update van het excel schema wat ik vaak post om je voeding door te rekenen. Sheet 1 kan je je onderhoud berekenen Sheet 2 is de voedingsmiddelen lijst. Nu alfabetisch. In sheet 2 kan je de...

forum.bodybuilding.nl

3. hoe train je nu? Want gezien Corona zal je dan niet zwaar kunnen trainen tenzij je een homegym hebt. Dus post ook je schema eens.

 

[Camelus]

Echt waardeloos die troll pogingen hier.... het is hoogtijd voor De Camelus.

 

[IRONic Pumper]

Kan afkolven soelaas bieden?

 

[ThaWasteland]

Titty gang. Misschien wil je later transgender worden. Dan heb je de boobies al.

 

[Sterling]

Ook bij mannen tellen tieten niet als je ze alleen maar hebt omdat je dik bent. Gewoon lekker op dieet.