- Lid geworden
- 13 nov 2007
- Berichten
- 990
- Waardering
- 17
Vandaag is mijn kettlebell (24 kg) eindelijk aangekomen. Ik heb al veel goede verhalen over kettlebell training gehoord en ik moest het gewoon eens zelf proberen.
De verhalen zijn 100 pct waar! Met kettlebells kun je echt brutale, uitputtende trainingen mee maken. Ik heb het nog 'rustig' aan gedaan: paar setjes swingen, paar snatches(die zijn pokkemoeilijk) en paar sets thrusters (soort squat/PP combo, echte killer!). Ik was echt DOODOP. Het zweet kwam langs alle kanten en ik was nog niet 10 minuten bezig. Het stabiliseren van dat ding is ook een redelijke uitdaging op zich.Echt ideaal middel als je wat goede explosieve en functionele kracht wilt opbouwen. Voor conditie en vetverbranding is het volgens mij ook heel geschikt! Je zweet en ziet meer af met 10 minuten kettlebell training dan met een uur lopen.
Wat ik eigenlijk wil zeggen met deze post is dat kettlebells hun geld echt wel waard zijn. De prijs schrok mij eerst af maar ik heb het toch gekocht en ik weet nu al dat ik geen miskoop heb gedaan. Moest je nog twijfelen over een aankoop, ik zeg DOEN! Je gaat het je echt niet beklagen.
My two cents
De verhalen zijn 100 pct waar! Met kettlebells kun je echt brutale, uitputtende trainingen mee maken. Ik heb het nog 'rustig' aan gedaan: paar setjes swingen, paar snatches(die zijn pokkemoeilijk) en paar sets thrusters (soort squat/PP combo, echte killer!). Ik was echt DOODOP. Het zweet kwam langs alle kanten en ik was nog niet 10 minuten bezig. Het stabiliseren van dat ding is ook een redelijke uitdaging op zich.Echt ideaal middel als je wat goede explosieve en functionele kracht wilt opbouwen. Voor conditie en vetverbranding is het volgens mij ook heel geschikt! Je zweet en ziet meer af met 10 minuten kettlebell training dan met een uur lopen.
Wat ik eigenlijk wil zeggen met deze post is dat kettlebells hun geld echt wel waard zijn. De prijs schrok mij eerst af maar ik heb het toch gekocht en ik weet nu al dat ik geen miskoop heb gedaan. Moest je nog twijfelen over een aankoop, ik zeg DOEN! Je gaat het je echt niet beklagen.
My two cents