Volg de onderstaande video samen om te zien hoe u onze site kunt installeren als een web-app op uw startscherm.
Notitie: Deze functie is mogelijk niet beschikbaar in sommige browsers.
Volg het forum via Google Nieuws
Mwhoah valt wel mee, als het goed is ken je je eigen lichaam ook beter. Je zult meer in balans moeten blijven om resultaten te behalen. Voordeel is dat ook dat het weinig boeit wat een ander ergens van vind. Das best relaxed.Las laatst ergens 'getting older sucks'
Wat jij omschrijft is normaal, je moet nu eenmaal wat strikter zijn naarmate je ouder wordt.
Overeten hoeft niet, een handje noten, eetlepel goede olie, pindakaas (notenpasta), brok pure chocola, mass gainer...makkelijke kcal's.
Tanita is een
als je progressie maakt in de sportschool en je foto's maakt in de zoveel tijd en deze naast elkaar houd moet je progressie (spiermassa) zien aankomenFitFrenky ik kom inmiddels makkelijk aan me calorieen , spiermassa opbouwen gaat op en neer . lastig te meten vind ik want gebruik daarvoor een weegschaal. Dus weet eigenlijk totaal niet of ik nu goed bezig ben of niet.
en natuurlijk 's ochtends op de weegschaalals je progressie maakt in de sportschool en je foto's maakt in de zoveel tijd en deze naast elkaar houd moet je progressie (spiermassa) zien aankomen
En hier de foto's delen, dan kunnen wij die beoordelen.als je progressie maakt in de sportschool en je foto's maakt in de zoveel tijd en deze naast elkaar houd moet je progressie (spiermassa) zien aankomen
is pas een paar keer aangehaald in je topicWengstertje oooh ik sta 1 keer per week in dit geval de vrijdag op de weegschaal , maar dat moet elke dag dus?