Fitness Seller

Sticky Ik wil aan mijn eerste kuur beginnen! + Schema eerste kuur voor beginners (1 bezoeker)


Bezoekers Topic (Leden: 0, Gasten: 1)

Status
Niet open voor verdere reacties.

Big-T

Administrator
Admin
Founder - R.I.P.
+15 jaar member
Lid geworden
7 okt 2002
Berichten
55.010
Waardering
3.236
Als je advies wilt over je (eerste) kuur, dan hebben we om je te helpen deze informatie nodig:

  1. Wat je leeftijd is
  2. Hoe lang je traint (hiermee wordt bedoeld serieuze training, geen half werk)
  3. Hoeveel gewicht je op natuurlijke wijze in die periode hebt gewonnen (+ je vet %)
  4. Een voorbeeld van wat je op een doordeweekse dag allemaal eet
  5. Welke supplementen je al hebt gebruikt
  6. Waarom je deze kuur wilt doen
  7. Wat je wilt bereiken (in bodybuilding) op lange termijn?

Als je al deze informatie meegeeft in je topic dan kunnen wij je veel beter vooruit helpen. Probeer ook te accepteren dat niet iedereen achter je keuze om te gaan kuren zal staan. Het is goed mogelijk dat je er gewoon nog niet klaar voor bent en dan zal je dat ook te horen krijgen van de leden die hier al wat langer zitten.

Terwijl je op reacties wacht kan je het schema in de volgende post al eens doornemen.
 

Big-T

Administrator
Admin
Founder - R.I.P.
+15 jaar member
Lid geworden
7 okt 2002
Berichten
55.010
Waardering
3.236
  • Topic Starter Topic Starter
  • #2
Schema Eerste Kuur voor Beginners / Newbies

Gezien de vele beginners die op dit forum terechtkomen, leek het mij nuttig om een schema te maken voor beginners / newbies zodat men een beetje de weg vindt en de juiste keuzes maakt. Reacties zijn welkom :)

Graag teruglinken naar dit topic als je dit schema ergens anders zou posten, bedankt:)

Schema_AAS_beginner.gif
 
Laatst bewerkt:

MHD

Competitive Bodybuilder
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
16 aug 2006
Berichten
2.616
Waardering
109
Hoop dat het niveau hierdoor nog beter wordt op het forum. Goed idee!
 
Laatst bewerkt door een moderator:

lorso

Competitive Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
26 jul 2006
Berichten
2.953
Waardering
88
Ik wou volgend jaar eigenlijk mijn eerste kuur met sust en para gaan doen:D Maar idd goed idee zo'n schema:thumbs:
 

hec

Dutch Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
30 sep 2007
Berichten
422
Waardering
1
Ideale schema voor de beginners.
Good Job Big T :thumbup:
 

Sava

Freaky Bodybuilder
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
3 jul 2007
Berichten
5.152
Waardering
2
Damn, zo te zien moet de spuit er maar in.

Nice work T!
 

SHaDoWLanDZ

Competitive Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
25 aug 2005
Berichten
1.776
Waardering
19
Lengte
1m79
Massa
99kg
Vetpercentage
17%
Nice Job!!
Hopelijk heeft elke beginner-geinteresseerde hier nu eindelijk wat aan, en worden die idiote "net-voor-de zomer-kuur-vragen" door de beginnelingen ook wat minder.

Top
 

Big-T

Administrator
Admin
Founder - R.I.P.
+15 jaar member
Lid geworden
7 okt 2002
Berichten
55.010
Waardering
3.236
  • Topic Starter Topic Starter
  • #10
Bedankt voor de reacties:)

Later kunnen we misschien zelfs schema's als deze maken voor GH, insuline enz. Heb ik dan wel wat hulp bij nodig want heb me daar nooit echt in verdiept.
 

Diabolic

Ripped Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
18 jul 2005
Berichten
4.492
Waardering
8
Mooi werk T, het werd tijd dat iemand dit deed; Het is simpel en overzichtelijk en makkelijk leesbaar.
 

P8rb

Competitive Bodybuilder
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
18 mrt 2008
Berichten
1.830
Waardering
58
Lengte
1m85
Massa
81kg
Vetpercentage
12%
Dat is duidelijk!

Ik val af bij de eerste. :p
 

replay1981

Cool Novice
+10 jaar member
Lid geworden
26 apr 2007
Berichten
43
Waardering
1
Ik denk dat je hiermee een hele grote behoefte opvult.

Ik kijk uit naar volgende schema's
 

MHD

Competitive Bodybuilder
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
16 aug 2006
Berichten
2.616
Waardering
109
Bedankt voor de reacties:)

Later kunnen we misschien zelfs schema's als deze maken voor GH, insuline enz. Heb ik dan wel wat hulp bij nodig want heb me daar nooit echt in verdiept.
Dit lijkt me een zeer goed idee.
 

Strongman

Colossal Veteran
+10 jaar member
Lid geworden
14 mrt 2006
Berichten
15.543
Waardering
439
Lengte
1m91
Massa
128kg
Mooi werk! Hoop dat het veel newbies ervan weerhoud te gaan doen :thumb:
 

Anoniem51193

Cool Novice
+10 jaar member
Lid geworden
29 mei 2008
Berichten
207
Waardering
8
Yo T.

ik heb je schema gezien en het is zeer duidelijk.
ik heb zelf nog nooit anabolen gebruikt en ik denk dat ik het over 2 maanden wel met een test e 500 ga beginnen, maar ik heb nog me twijfels over acne.
is het bijna 100% zeker dat je dat krijgt want ik heb beelden gezien van mensen die dat hadden gekregen en dat zag er super ranzig uit en dat wil ik echt niet hebben kan je daar meer over vertellen

thnx bro.:D
 

sport wonder

Competitive Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
30 jul 2003
Berichten
2.895
Waardering
45
Lengte
1m85
Massa
95kg
Vetpercentage
13%
Simpel maar toch erg informatief (en hopelijk effectief) als je kijkt naar de vele topics hier.

Bedankt voor de reacties:)

Later kunnen we misschien zelfs schema's als deze maken voor GH, insuline enz. Heb ik dan wel wat hulp bij nodig want heb me daar nooit echt in verdiept.
Dit lijkt me ook erg mooi. Kan er zelf niet bij helpen maar extra info omtrent deze middelen (en dan met namen GH) zou ik erg waarderen. Vind het namelijk moeilijk om op bepaalde vragen antwoord te vinden ondanks dat ik al aardig wat research gedaan heb.
 

Builderke

Advanced Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
12 jul 2005
Berichten
1.061
Waardering
0
Nice work T !

Ziet er heel duidelijk uit. Heel eenvoudig ook voor de beginner.

Het idee om hetzelfde te doen met insuline ed lijkt me ook zeer interessant, en dan zeker voor de wat meer ervaren jongens onder ons.
 
Status
Niet open voor verdere reacties.

Bovenaan