1. Ontzet Notitie

Ik wil graag iets crunchy ...

Topic in 'Voeding' gestart door pikachu, 7 mei 2019.

MuscleMeat to webshop

Bezoekers aanwezig in Topic (Leden: 0, Gasten: 1)

  1. pikachu

    pikachu Novice Topic Starter

    Berichten:
    16
    Leuk Bevonden:
    7
    Geslacht:
    Vrouw
    Karma:
    1.613
    Lengte:
    1m72
    Massa:
    63kg
    Vetpercentage:
    21%
    ... in mijn kwark.

    Ik heb namelijk de neiging om op al mijn eten te kauwen, dus ook kwark ???

    Momenteel gooi ik er een beetje cruesli doorheen, maar ik zoek eigenlijk een minder suikerrijk alternatief

    Wil heeft de top voor mij?

    :)
     
  2. MGK

    MGK Cool Novice

    Berichten:
    82
    Leuk Bevonden:
    30
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    83
    Lengte:
    1m92
    Massa:
    98kg
    Vetpercentage:
    10%
    Brinta kan je het wat dikker mee maken. Of stukjes fruit erin moet je ook soort van op kauwen.. :)
     
  3. Robke78

    Robke78 Town Drunk Elite Member +10 jaar member

    Berichten:
    54.195
    Leuk Bevonden:
    14.223
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    27.968.840
    Lengte:
    1m72
    Massa:
    102kg
    Vetpercentage:
    15%
    Wat noten in stukjes ;)
     
    pikachu vindt dit leuk.
  4. Big Chungus

    Big Chungus Advanced Bodybuilder Elite Member

    Berichten:
    1.001
    Leuk Bevonden:
    942
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    8.030.121
    Lengte:
    1m81
    Massa:
    86kg
    Vetpercentage:
    12%
  5. HertogSandBox

    HertogSandBox Advanced Bodybuilder

    Berichten:
    942
    Leuk Bevonden:
    1.159
    Karma:
    2.753.620
    Lengte:
    1m78
    Massa:
    65kg
    Vetpercentage:
    12%
    Spelt / tarwe poffs (albert heijn)
     
    pikachu vindt dit leuk.
  6. HillR

    HillR Freaky Bodybuilder Elite Member Karmaslet Foto Contest Winner

    Berichten:
    6.063
    Leuk Bevonden:
    11.439
    Geslacht:
    Vrouw
    Karma:
    93.703.743
    Lengte:
    1m50
    Vetpercentage:
    23%
    Aardbeien? 200gr maar 50kcal :D
     
  7. Starx6673

    Starx6673 Huge Freak Elite Member

    Berichten:
    8.042
    Leuk Bevonden:
    6.750
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    2.250.384
    Lengte:
    1m80
    Massa:
    93kg
    Beschuitje verkrummelen.
     
    pikachu vindt dit leuk.
  8. Robke78

    Robke78 Town Drunk Elite Member +10 jaar member

    Berichten:
    54.195
    Leuk Bevonden:
    14.223
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    27.968.840
    Lengte:
    1m72
    Massa:
    102kg
    Vetpercentage:
    15%
    Dat is toch helemaal niet crunchy? :scratch:
     
    Big Chungus vindt dit leuk.
  9. HillR

    HillR Freaky Bodybuilder Elite Member Karmaslet Foto Contest Winner

    Berichten:
    6.063
    Leuk Bevonden:
    11.439
    Geslacht:
    Vrouw
    Karma:
    93.703.743
    Lengte:
    1m50
    Vetpercentage:
    23%
    Echt wel!!

    Nee, je hebt gelijk, ik was de topictitel vergeten dat het iets crunchy moest zijn. Ik dacht dat ze gewoon wat te kauwen wilde in haar kwark wat niet zo veel kcal bevat.

    Ik heb laatst veel te veel minuten van mijn kostbare tijd voor het schap met shit gestaan wat je door je kwark e.d. gooit en ben tot de conclusie gekomen dat er helemaal niet iets is wat laag in kcal / niet suikerrijk is wat je door je kwark kunt gooien. Dus heb ik aardbeien als alternatief genomen. Zijn weer volop verkrijgbaar op het moment en superlekker + goed te combineren met kwark.

    Als het perse crunchy moet zijn zou ik lekker voor quaker chocoladecruesli gaan en het in je macro's fitten. En anders moet je het idee van iets crunchy's in je kwark loslaten, imo.
     
  10. Robke78

    Robke78 Town Drunk Elite Member +10 jaar member

    Berichten:
    54.195
    Leuk Bevonden:
    14.223
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    27.968.840
    Lengte:
    1m72
    Massa:
    102kg
    Vetpercentage:
    15%
    Bwah. Je hebt bij B&F bv ook van die proteine balls enzo. Die zijn ook best crunchy.
     
    pikachu vindt dit leuk.
  11. Caterpillar29

    Caterpillar29 Cool Novice

    Berichten:
    110
    Leuk Bevonden:
    56
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    15.273
    Lengte:
    1m70
    Massa:
    76kg
    Vetpercentage:
    10%
    AHI_43545237303536323436_1_LowRes_JPG.jpg


    • Energie 2416 kJ (586 kcal)
    • Vet 52 g
    • Waarvan verzadigd 30 g
    • Koolhydraten 6 g
    • Waarvan suikers 1.5 g
    • Voedingsvezel 23 g
    • Eiwitten 13 g
    • Zout 0.2 g
     
    pikachu vindt dit leuk.
  12. pikachu

    pikachu Novice Topic Starter

    Berichten:
    16
    Leuk Bevonden:
    7
    Geslacht:
    Vrouw
    Karma:
    1.613
    Lengte:
    1m72
    Massa:
    63kg
    Vetpercentage:
    21%
    Precies wat jij zegt heb ik dus ook gedaan. Er bestaad geen goede crunch zonder suiker. Balen
     
  13. pikachu

    pikachu Novice Topic Starter

    Berichten:
    16
    Leuk Bevonden:
    7
    Geslacht:
    Vrouw
    Karma:
    1.613
    Lengte:
    1m72
    Massa:
    63kg
    Vetpercentage:
    21%
    Bedankt zover voor de tips iedereen!

    Er staan wel wat dingen tussen die ik eens kan gaan proberen

    :)
     
  14. marina1975

    marina1975 Never give up! Elite Member

    Berichten:
    25.273
    Leuk Bevonden:
    9.462
    Geslacht:
    Vrouw
    Karma:
    26.403.093
    Lengte:
    1m68
    De gepofte tarwe, spelt, rijst etc. van AH is inderdaad crunchy.

    Niet crunchy maar wel echt kauwwerk is havervlokken nemen ipv havermout. Die kan je ook kort roosteren in een koekenpan en dan worden ze crunchy.

    Wat meer werk... zelf even in een droge pan wat popcornmais poffen en dat af laten koelen en door de kwark doen. Kan je ook doen met kikkererwten.

    Je hebt ook van die spelt flakes... deze.. wel duur maar zijn een beetje kleine chipjes maat. Kan je de kwark mee opscheppen. :roflol:
    https://www.gezondheidaanhuis.nl/nl...-Flakes-Naturel-Biologisch-Zonnatura-300-gram

    Rijstwafels verkruimelen :o klinkt stom maar het zoutige smaakt lekker bij vanillekwark...
     
    pikachu vindt dit leuk.
  15. Sanca Magni

    Sanca Magni Resurrected Super Mod +10 jaar member

    Berichten:
    69.096
    Leuk Bevonden:
    24.291
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    91.398.056
    Lengte:
    1m78
    Massa:
    106kg
    Vetpercentage:
    1%
    Ananas of ander fruit door de kwark? Het is niet crunchy maar wel een kleine bite.
     
    pikachu vindt dit leuk.
  16. Webby

    Webby Competitive Bodybuilder Elite Member 2x Challenge Winner

    Berichten:
    1.825
    Leuk Bevonden:
    1.161
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    7.417.026
    Lengte:
    1m75
    Massa:
    74kg
  17. Japio

    Japio Semi-amateur Elite Member

    Berichten:
    11.257
    Leuk Bevonden:
    3.366
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    4.107.290
    Lengte:
    1m90
    Massa:
    82kg
    Vetpercentage:
    5%
  18. SvP0501

    SvP0501 Advanced Bodybuilder

    Berichten:
    815
    Leuk Bevonden:
    583
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    4.780.597
    Lengte:
    1m85
    Massa:
    80kg
    Vetpercentage:
    14%
    pikachu vindt dit leuk.
  19. marina1975

    marina1975 Never give up! Elite Member

    Berichten:
    25.273
    Leuk Bevonden:
    9.462
    Geslacht:
    Vrouw
    Karma:
    26.403.093
    Lengte:
    1m68
    Zat ook nog te denken aan cacao nibbs...
     
  20. Fable

    Fable Ripped Bodybuilder +10 jaar member

    Berichten:
    3.430
    Leuk Bevonden:
    171
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Appel in stukjes door de kwark is ook lekker crunchy.
     

Deel Deze Pagina

  1. Deze website gebruikt cookies om inhoud en advertenties te personaliseren, uw ervaring aan te passen en u ingelogd te houden als u zich registreert.
    Door deze website verder te gebruiken, gaat u akkoord met ons gebruik van cookies.
    Ontzet Notitie