Originally posted by Missy-X
Uitgaan helpt echt tegen alles
Ik ben gelijk van mn depri bui af nu.
Eigenlijk had ik best veel jongens die me leuk vonden en zo.
En ik ben afgevallen!!!! weeg nu lekker 65,4
Ik heb wel de hele nacht door gedanst..echt heerlijk..wil vanavond weer uit. En ik had niks geslikt alleen 3 mixjes gedronken en de rest spa blauw
Yikes, toch wel eng hoor, hoe die omslag was. Eerst gewoon heel rationeel, vragen wat je kunt doen aan je eten om een mooi lijf te krijgen wat naar jouw zin is .. toen ineens die XTC etc :hair: ik schrok me rot!
En probeer je niet elke dag te wegen .. Een halve kilo meer of minder heb je zo en dat zegt niets over je vetpercentage. Meer door dus bijv. veel vezels eten, of minder door alcohol drinken (! ) (op korte termijn dus he! ), want alcohol watert af.
In je eerste wanhopige post, om het maar ff oneerbiedig zo te noemen, zei je dat je direct wilde afvallen, met sport e.d. was niet snel genoeg, en in je tweede post, dat je nooit een mooi lichaam zou hebben. De waarheid ligt ergens in het midden: je zult niet morgen het lichaam hebben naar je zin, ook niet als je twee nachten achter elkaar gedanst hebt. Maar als je gaat sporten (waarom pas in januari naar de sportschool als je nu al kunt gaan?), zul je binnen een maand of paar maanden al zien dat je strakker wordt. De spiegel zegt in dezen VEEL meer dan de weegschaal! En verlies de moed niet .. Als zo'n meisje zo mooi is geworden door XTC te nemen, denk jij nou echt dat ze er ook
gelukkiger door is geworden? Ik kan het me nauwelijks voorstellen.
Ik was tot deze zomer te mager (49 kg bij 1.64m, je kon mijn ribben tellen) en ben in augustus gaan vreten en fitnessen. De eerste maand ofzo dacht ik ook dat er niets gebeurde, maar binnen 3 maanden was ik wel mooi 55 kg en zag ik er veel beter uit (nu 56 kg). Ik ben heel gelukkig met mijn lichaam en ben blij dat ik geen rare dingen heb gedaan (bijv. in mijn geval gewoon 3 zakken chips op een dag eten ofzo in de hoop zwaarder te worden, want dan was ik nu waarschijnlijk een skeletje met een dikke buik geweest).
Niet wanhopen over je lichaam, er is altijd mooier en beter .. Ik heb kleine borsten, smalle heupen .. Ik kanook wel bij de pakken neer gaan zitten om die reden, maar de waarheid is, dat ik gewoon tevreden ben met mijn lichaam. Ik wil alleen nog meer spieren erbij, net als de meeste heren hier
maar dat is puur een verbetering van iets wat in mijn ogen nu al goed is. Dat is een ander uitgangspunt dan 'nu ben ik niets, ik zie er niet uit, dus ik moet gelijk zus en zo worden'. Zoiets vermoordt de motivatie ook nog eens, omdat je toch niet in 2 weken een fotomodellenlijf kunt hebben.
Succes
en laat ons horen hoe het gaat. Kom ook met je vragen terug hier .. we zullen je zo goed mogelijk helpen.