Irons
Novice
- Lid geworden
- 19 aug 2011
- Berichten
- 29
- Waardering
- 0
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 95kg
Altijd als ik mijn rug train voel ik niet welke spieren ik nou pak.. moet ik lichter trainen met meer herhalingen of doe ik iets anders verkeerd?
Nu doe ik vier setjes van ongeveer 8 - 12 herhalingen..
ik hoor t wel!
Nu doe ik vier setjes van ongeveer 8 - 12 herhalingen..
ik hoor t wel!