XXL Nutrition

Ik zoek topic over 'effectieve supplementen'?


Bezoekers in topic

MadRuffian91

Advanced Bodybuilder
Lid geworden
5 mrt 2011
Berichten
960
Waarderingsscore
78
Lengte
1m84
Massa
84kg
Vetpercentage
14%
Ik weet nog dat ik een paar maanden geleden een topic zag (ik dacht een sticky) waarin allerlei supplementen werden gerangschikt in 2 categorieen: betrouwbaar (bewezen) en onbetrouwbaar (bewezen niet effectief te zijn).

Ik kan die thread niet meer vinden. Kan iemand me doorlinken?

er stond bijvoorbeeld dat creatine bewezen effectief te zijn, samen met ZMA en whey. En nog een paar.
 

sezer0sezer

Advanced Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
10 nov 2010
Berichten
825
Waarderingsscore
28
Lengte
1m65
Massa
72kg
Vetpercentage
8%
Ik weet nog dat ik een paar maanden geleden een topic zag (ik dacht een sticky) waarin allerlei supplementen werden gerangschikt in 2 categorieen: betrouwbaar (bewezen) en onbetrouwbaar (bewezen niet effectief te zijn).

Ik kan die thread niet meer vinden. Kan iemand me doorlinken?

er stond bijvoorbeeld dat creatine bewezen effectief te zijn, samen met ZMA en whey. En nog een paar.

http://forum.dutchbodybuilding.com/f22/eiwit-faq-3655/
http://forum.dutchbodybuilding.com/f9/voedingswaarden-voorbeeldschemas-24805/
http://forum.dutchbodybuilding.com/f9/bereken-mijn-energiebehoefte-34649/
http://forum.dutchbodybuilding.com/f9/begint-maken-goed-voedingsschema-68557/
http://forum.dutchbodybuilding.com/f9/cutten-begin-112937/
http://forum.dutchbodybuilding.com/f141/faq-rippetoe-nederlands-194080/
http://forum.dutchbodybuilding.com/f141/verschillende-trainingsprogrammas-25921/
http://forum.dutchbodybuilding.com/f141/welk-trainingsprogramma-geschikt-voor-139327/
http://forum.dutchbodybuilding.com/f129/berekening-hartslagzones-voor-cardio-215293/
http://forum.dutchbodybuilding.com/f129/cardio-waarom-59247/
http://forum.dutchbodybuilding.com/f183/beginner-links-and-leesvoer-163090/
http://forum.dutchbodybuilding.com/f183/tiener-bodybuilding-basis-inleiding-142000/
http://forum.dutchbodybuilding.com/f22/essentiele-aminozuren-bcaa-wanneer-neem-waarom-47412/
http://forum.dutchbodybuilding.com/f22/werking-vitaminen-mineralen-4010/
http://forum.dutchbodybuilding.com/f22/the-whey-it-will-brink-139749/
http://forum.dutchbodybuilding.com/f22/creatine-faq-3550/
Succes
 

Peanuthead95

Gargantuan Beast
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
25 jul 2009
Berichten
27.012
Waarderingsscore
5.896
Lengte
1m70
Massa
98kg
Edit: Te snel geplaatst, zat met mijn hoofd bij HMB.
 

MadRuffian91

Advanced Bodybuilder
Lid geworden
5 mrt 2011
Berichten
960
Waarderingsscore
78
Lengte
1m84
Massa
84kg
Vetpercentage
14%
  • Topic Starter Topic Starter
  • #4
Edit: Te snel geplaatst, zat met mijn hoofd bij HMB.

Ja, er was trouwens in die thread ook een categorie met 'twijfel geval' ofzo.
****, dat topic was interessant :(


Nee hij staat er niet bij.
Het was een topic over alle bodybuilding supplementen met een samenvatting en of het werkzaam is, niet werkzaam is of niet bewezen.
 

Peanuthead95

Gargantuan Beast
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
25 jul 2009
Berichten
27.012
Waarderingsscore
5.896
Lengte
1m70
Massa
98kg
Ja, er was trouwens in die thread ook een categorie met 'twijfel geval' ofzo.
****, dat topic was interessant :(
Was het niet dat topic dat bepaalde supplementen had ''gevisualiseerd''?
Ik denk het haast niet maar toch..
 

MadRuffian91

Advanced Bodybuilder
Lid geworden
5 mrt 2011
Berichten
960
Waarderingsscore
78
Lengte
1m84
Massa
84kg
Vetpercentage
14%
  • Topic Starter Topic Starter
  • #6
Was het niet dat topic dat bepaalde supplementen had ''gevisualiseerd''?
Ik denk het haast niet maar toch..

Ja dacht ik eerst ook. Maar degene die ik zoek had geen plaatjes + het ging duidelijk om bodybuilding supplementen (dus creatine, whey, zma en andere producten).
Is ie verwijdert? =/
 

Peanuthead95

Gargantuan Beast
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
25 jul 2009
Berichten
27.012
Waarderingsscore
5.896
Lengte
1m70
Massa
98kg
Kan me ook héél vaag iets herinneren maar heb geen idee waar hij staat of hoe hij heet.
 

Ano_1991_5

Monstrous Giant
+10 jaar member
Lid geworden
3 jun 2008
Berichten
12.887
Waarderingsscore
1.623
http://www.nocnsf.nl/cms/showpage.aspx?id=4917

Hier pdf van downloaden?

Zie hieronder. Is alleen niet in de context van BB, en er staat alleen een lijst van werkzame supplementen. Geen lijst met niet werkzame supplementen. Het is iig een begin.
 

Bijlagen

  • 402477443-31962-99355042.pdf
    62,4 KB · Weergaven: 11
Laatst bewerkt:

MadRuffian91

Advanced Bodybuilder
Lid geworden
5 mrt 2011
Berichten
960
Waarderingsscore
78
Lengte
1m84
Massa
84kg
Vetpercentage
14%
  • Topic Starter Topic Starter
  • #9

MadRuffian91

Advanced Bodybuilder
Lid geworden
5 mrt 2011
Berichten
960
Waarderingsscore
78
Lengte
1m84
Massa
84kg
Vetpercentage
14%
  • Topic Starter Topic Starter
  • #11

Naar boven