MadRuffian91
Advanced Bodybuilder
- Lid geworden
- 5 mrt 2011
- Berichten
- 960
- Waardering
- 78
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 84kg
- Vetpercentage
- 14%
Ik weet nog dat ik een paar maanden geleden een topic zag (ik dacht een sticky) waarin allerlei supplementen werden gerangschikt in 2 categorieen: betrouwbaar (bewezen) en onbetrouwbaar (bewezen niet effectief te zijn).
Ik kan die thread niet meer vinden. Kan iemand me doorlinken?
er stond bijvoorbeeld dat creatine bewezen effectief te zijn, samen met ZMA en whey. En nog een paar.
Ik kan die thread niet meer vinden. Kan iemand me doorlinken?
er stond bijvoorbeeld dat creatine bewezen effectief te zijn, samen met ZMA en whey. En nog een paar.